Maciej Hołub

POLUomini

Data di nascita30 gen 1998

Altezza-

Peso-

Maciej Hołub è un velocista di Polonia, nato il 30 gennaio 1998. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 800m.

I suoi record personali includono 21.53 nei 200m, 46.63 nei 400m, 1:57.87 nei 800m, 3:07.12 nei 4x400m e 47.96 nei 400m-short-track. Ha conquistato 1 medaglia d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

In sintesi

400 m

46.63

300 Metres

33.1h

Miglior prestazione 2024

47.35

27 giu 2024 · Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)

Miglior prestazione 2024

Ultima gara

Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz

29 giu 2024 · 3:08.42

Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz

Età

28 anni

Al 22 set 2026: 400 m 46.63, 300 Metres 33.1h, Miglior prestazione 2024 47.35 (27 giu 2024, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)) · Ultima gara: Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz, 29 giu 2024, 3:08.42 · 28 anni

Record personali

200m

21.53*

400m

46.63

800m

1:57.87

4x400m

3:07.12

400m-short-track

47.96

200m-short-track

22.26

300m

33.1HT

300m-short-track

34.55

500Metres

1:04.11

500m-short-track

1:04.11

4x200Metre

1:26.39

* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2024	200m	22.38	-1.0	15 giu 2024	↑	Mityng kwalifikacyjny LOZLA Lublin i mistrzostwa województwa lubelskiego U20 i U23, Stadion MOSiR, Lublin
2024	400m	47.35	-	27 giu 2024	↑	Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
2024	4x400m	3:08.42	-	29 giu 2024	↑	Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
2023	200m	22.72	-1.7	21 mag 2023	↑	Polish Univeristy Championships
2023	300m	34.79	-	10 mag 2023	↓	Akademickie Mistrzostwa Woj. Lubelskiego 2023, Athletics Stadium, Lublin
2023	400m	47.83	-	24 giu 2023	↑	Memorial Andrzeja Kleczka - 4. Mityng LOZLA 2023
2023	4x400m	3:13.52	-	21 mag 2023	↑	Polish Univeristy Championships
2022	400m	47.41	-	10 giu 2022	↑	Polish Championships
2022	4x400m	3:10.49	-	11 giu 2022	↑	Polish Championships
2021	400m-short-track	47.96	-	12 feb 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	400m	47.96	-	12 feb 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	800m	1:57.87	-	22 mag 2021	-	Stadion Sprint, Bielsko-Biala (POL)
2021	4x400m	3:08.41	-	26 giu 2021	↑	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
2020	300m	34.03	-	20 giu 2020	↓	Stadion MOSiR, Lublin (POL)
2020	400m	47.59	-	15 ago 2020	↑	Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk
2019	200m	21.53	+2.2	30 giu 2019	↑	Lublin (POL)
2019	300m	33.1h	-	18 mag 2019	↓	Lublin (POL)
2019	400m	46.63	-	12 giu 2019	↑	Irena Szewińska Memorial, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
2019	400m-short-track	48.64	-	3 feb 2019	↑	Spala (POL) (i)
2019	500m-short-track	1:04.11	-	26 gen 2019	-	Hvam (NOR) (i)
2019	500Metres	1:04.11	-	26 gen 2019	-	Hvam (NOR) (i)
2019	4x200Metre	1:26.39	-	8 giu 2019	-	Kraków (POL)
2019	4x400m	3:07.12	-	13 lug 2019	↑	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
2018	200m	22.26	-	10 feb 2018	↑	Spala (POL) (i)
2018	200m-short-track	22.26	-	10 feb 2018	-	Spala (POL) (i)
2018	300m	34.55	-	28 gen 2018	↓	Spala (POL) (i)
2018	300m-short-track	34.55	-	28 gen 2018	-	Spala (POL) (i)
2018	400m-short-track	47.98	-	17 feb 2018	↑	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
2018	400m	47.98	-	17 feb 2018	↑	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
2018	4x400m	3:09.56	-	1 giu 2018	↑	Suwalki (POL)
2017	200m	22.36	+0.9	28 mag 2017	↑	Biala Podlaska (POL)
2017	400m	48.09	-	4 giu 2017	↑	Radom (POL)
2017	4x400m	3:09.32	-	23 lug 2017	↑	European U20 Championships, Stadio Zecchini, Grosseto
2016	200m	22.53	+1.2	18 giu 2016	↑	Biala Podlaska (POL)
2016	400m	48.83	-	1 lug 2016	↑	Suwalki (POL)
2015	200m	23.13	+1.8	29 ago 2015	↑	Biala Podlaska (POL)
2015	400m	48.85	-	6 ago 2015	↑	Łódź (POL)
2015	4x400m	3:14.11	-	21 lug 2015	↑	Kraków (POL)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:08.42	-	29 giu	Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
400m	47.35	-	27 giu	Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
200m	22.38	-1.0	15 giu	Mityng kwalifikacyjny LOZLA Lublin i mistrzostwa województwa lubelskiego U20 i U23, Stadion MOSiR, Lublin
400m	47.75	-	30 mag	Lubelski Koziołki
4x400m	3:12.79	-	26 mag	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
200m	22.79	-1.3	26 mag	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
400m	48.22	-	24 mag	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
200m	22.79	-1.3	24 mag	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:14.28	-	29 lug	Polish Championships
400m	48.64	-	28 lug	Polish Championships
400m	48.64	-	27 lug	Polish Championships
400m	47.85	-	25 giu	Warszawska Liga Lekkoatletyczna, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400m	47.83	-	24 giu	Memorial Andrzeja Kleczka - 4. Mityng LOZLA 2023
400m	48.33	-	21 mag	Polish Univeristy Championships
200m	22.72	-1.7	21 mag	Polish Univeristy Championships
4x400m	3:13.52	-	21 mag	Polish Univeristy Championships
400m	48.33	-	19 mag	Polish Univeristy Championships
300m	34.79	-	10 mag	Akademickie Mistrzostwa Woj. Lubelskiego 2023, Athletics Stadium, Lublin

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:10.49	-	11 giu	Polish Championships
400m	47.41	-	11 giu	Polish Championships
400m	47.41	-	10 giu	Polish Championships
400m	48.01	-	4 giu	LOZLA Meeting, Stadion AWF, Biala Podlaska
400m	48.53	-	28 mag	Regional LDK Meeting, Stadion MOSiR, Lublin
4x400m	3:15.33	-	22 mag	Polish University Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	48.83	-	20 mag	Polish University Championships, Golęcin Stadion, Poznan

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:08.41	-	26 giu	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	48.52	-	25 giu	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	48.52	-	24 giu	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	48.07	-	18 giu	Memoriał Gwiazd, Stadion AWF, Kraków
400m	49.18	-	12 giu	LOZLA Qualifying Meeting, Stadion AWF, Biala Podlaska
800m	1:57.87	-	22 mag	Polish University Championships, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
400m-short-track	48.38	-	21 feb	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	48.38	-	20 feb	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	47.96	-	12 feb	PZLA Control Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400m	47.59	-	15 ago	Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk
300m	34.03	-	20 giu	Regional AZS Ch., Stadion MOSiR, Lublin

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:11.45	-	25 ago	Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400m	47.60	-	1 ago	Polish Club Championships, Jelenia Góra
4x400m	3:07.37	-	14 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
400m	47.63	-	13 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
400m	47.34	-	13 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
4x400m	3:07.12	-	13 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
400m	47.34	-	12 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
400m	47.63	-	11 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
200m	21.53	+2.2	30 giu	Polish U23 Championships, Lublin
4x400m	3:13.36	-	30 giu	Polish U23 Championships, Lublin
400m	47.34	-	29 giu	Polish U23 Championships, Lublin
400m	46.82	-	16 giu	ORLEN Memoriał Janusza Kusocińskiego, Stadion Śląski, Chorzów
400m	46.63	-	12 giu	Irena Szewińska Memorial, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
4x200Metre	1:26.39	-	8 giu	Polish Relay Championships, Kraków

Maciej Hołub

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2024

2023

2022

2021

2020

2019

Palmares