Laura Manuela Espinosa
ColombiaAttivo- Nascita
- 2 giu 1999 (27 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Laura Manuela Espinosa è una mezzofondista di Colombia, nata il 2 giugno 1999. Gareggia principalmente nei 1500m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 4:36.18 nei 1500m, 16:53.74 nei 5000m, 35:15.83 nei 10000m, 1:14:38 nei Semi e 54:55 nei 15Kilometr. Ha conquistato 2 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Colombia.
Record personale · 10 Kilometres Road33:47
Miglior prestazione 202634:305 giu 2026 · Rio de Janeiro
Record personale · Mezza maratona1:14:38
Ultima garaMaratona Internacional de Floripa Fibra - Half Marathon29 ago 2026 · 1:15:34
Al 6 nov 2026: 10 Kilometres Road 33:47, Mezza maratona 1:14:38, Miglior prestazione 2026 34:30 (5 giu 2026, Rio de Janeiro (BRA)) · Ultima gara: Maratona Internacional de Floripa Fibra - Half Marathon, 29 ago 2026, 1:15:34 · 27 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
15KilometrSão Paulo 202454:55––
10KilometrCali 202533:47–#758
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 34:30 | – | 5 giu 2026 | 10K da Cidade do Rio de Janeiro |
| 2026 | Semi | 1:14:38 | – | 30 mag 2026 | Meia Maratona Internacional de Porto Alegre |
| 2025 | 5000m | 17:04.97 | – | 3 ago 2025 | Colombian Championships |
| 2025 | 10Kilometr | 33:47 | – | 17 ago 2025 | La Carrera del Pacifico Cali 10K |
| 2025 | 10000m | 35:15.83 | – | 1 ago 2025 | Colombian Championships |
| 2025 | Semi | 1:14:50 | – | 13 lug 2025 | ASICS Golden Run RJ |
| 2024 | 10Kilometr | 35:32 | – | 14 lug 2024 | Asics Golden Run RJ, Rio de Janeiro |
| 2024 | 15Kilometr | 54:55 | – | 31 dic 2024 | 99 Corrida de São Silvestre |