Honoka Nakai

GiapponeGiapponeAttivo
Nascita
8 mag 2009 (17 anni)
Discipline
100 m ostacoli · 400 m ostacoli

Honoka Nakai è una ostacolista di Giappone, nata il 8 maggio 2009. Gareggia principalmente nei 100mH, 400mH e LJ.

I suoi record personali includono 13.81 nei 100mH, 1:02.35 nei 400mH, 5.04 nei LJ, 11.81 nei TJ e 13.89 nei 100MetresH. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Giappone.

Record personale · 100 m ostacoli13.81
Miglior prestazione 202614.633 ott 2026
Miglior prestazione 2026
Record personale · 400 m ostacoli1:02.35
Ultima garaJapanese U20 Championships, Kusanagi Athletic Stadium, Shizuoka3 ott 2026 · 14.63
Japanese U20 Championships, Kusanagi Athletic Stadium, Shizuoka

Al 15 nov 2026: 100 m ostacoli 13.81, 400 m ostacoli 1:02.35, Miglior prestazione 2026 14.63 (3 ott 2026) · Ultima gara: Japanese U20 Championships, Kusanagi Athletic Stadium, Shizuoka, 3 ott 2026, 14.63 · 17 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →

* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2026100mH 14.63+3.93 ott 2026Japanese U20 Championships, Kusanagi Athletic Stadium, Shizuoka
2025LJ 5.04+2.124 ago 2025Day three, the 35th Nara City Athletics Circuit, Konoike Athletics Stadium, Nara
202560mH Indoor8.88–1 feb 2025Japan Indoor Meet - U20 & U18
2025TJ 11.81+0.917 ott 202519th JAAF U18 Athletics Competition, Prefectural Stadium, Ise
2025100mH 13.81+1.915 giu 202578th National High School Track and Field Championships Kinki Regional Qualifiers
2025100MetresH 13.89-0.420 set 202558th Kinki High School Rookies' Championships
2025400mH 1:02.35–19 set 202558th Kinki High School Rookies' Championships