Helene-Dorah Ongoto

FranciaFranciaAttivo
Nascita
1 gen 2004 (22 anni)
Discipline
400 m ostacoli

Helene-Dorah Ongoto è una ostacolista di Francia, nata il 1 gennaio 2004. Gareggia principalmente nei 400mH e TJ.

I suoi record personali includono 1:05.94 nei 400mH e 10.51 nei TJ. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Francia.

Record personale · 400 m ostacoli1:05.94
Miglior prestazione 202610.5116 mag 2026 · Stade R.Monseau, St-Médard
Miglior prestazione 2026
Ultima garaInterclubs Régionale 1 Sud16 mag 2026 · 10.51
Interclubs Régionale 1 Sud

Al 14 nov 2026: 400 m ostacoli 1:05.94, Miglior prestazione 2026 10.51 (16 mag 2026, Stade R.Monseau, St-Médard (FRA)) · Ultima gara: Interclubs Régionale 1 Sud, 16 mag 2026, 10.51 · 22 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
400mHMont-de-Marsan 2025Classifica di tutti i tempi di Francia nei 400 m ostacoli1:05.94856 pt–
TJSt-Médard 2026Classifica di tutti i tempi di Francia nei Salto triplo10.51765 pt–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2026TJ 10.51+1.616 mag 2026Interclubs Régionale 1 Sud
2025400mH 1:05.94–15 giu 2025Championnats Pré-Régionaux CJES J2 Zone Sud, Stade Guy Boniface, Mont-de-Marsan