Helena Rios

SpagnaSpagnaAttivo
Nascita
13 giu 1996 (30 anni)
Discipline
100 m ostacoli

Helena Rios è una velocista di Spagna, nata il 13 giugno 1996. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 800m.

I suoi record personali includono 26.94 nei 200m, 62.13 nei 400m, 2:24.52 nei 800m, 15.09 nei 100mH e 1:04.26 nei 400mH. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.

Record personale · 100 m ostacoli15.09
Miglior prestazione 202615.2023 mag 2026 · Estadi Municipal de Cornellà de Llobregat, Cornellá
Miglior prestazione 2026
Ultima garaCampeonato de Cataluña4 lug 2026 · 15.67
Campeonato de Cataluña

Al 14 nov 2026: 100 m ostacoli 15.09, Miglior prestazione 2026 15.20 (23 mag 2026, Estadi Municipal de Cornellà de Llobregat, Cornellá (ESP)) · Ultima gara: Campeonato de Cataluña, 4 lug 2026, 15.67 · 30 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
200mCornellá 2026Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 200 m26.94772 pt––
400mAndorra La Vella 2024Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 400 m62.13768 pt––
800mCornellá 2026Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 800 m2:24.52765 pt––
100mHManresa 2024Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 100 m ostacoli15.09884 pt––
400mHBurgos 2026Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 400 m ostacoli1:04.26901 pt––
HJCornellá 2026Classifica di tutti i tempi di Spagna nei Salto in alto1.45687 pt––

Progressione