Federica Sugamiele

ITADonne

Data di nascita27 apr 1996

Altezza-

Peso-

Federica Sugamiele è una mezzofondista di Italia, nata il 27 aprile 1996. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:33.54 nei 1500m, 10:14.98 nei 3000m, 16:27.43 nei 5000m, 34:08.12 nei 10000m e 1:12:06 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Italia.

In sintesi

Maratona

2:31:35

Mezza maratona

1:12:06

Miglior prestazione 2025

30:19

16 mar 2025

Miglior prestazione 2025

Ultima gara

Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km

16 mar 2025 · 30:19

Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km

Età

30 anni

Al 18 set 2026: Maratona 2:31:35, Mezza maratona 1:12:06, Miglior prestazione 2025 30:19 (16 mar 2025) · Ultima gara: Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km, 16 mar 2025, 30:19 · 30 anni

Record personali

4:33.54

10:14.98

16:27.43

34:08.12

1:12:06

2:31:35

33:38

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2025	CrossCount	30:19	-	16 mar 2025	↓	Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km
2024	CrossCount	30:43	-	10 mar 2024	↓	Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 8.0km
2024	10Kilometr	33:58	-	6 ott 2024	↑	Arezzo 10
2024	Semi	1:13:46	-	3 nov 2024	↑	StraCivitanova - 13° Mezzamaratona
2023	5000m	16:27.43	-	11 giu 2023	↑	Italian Club Championships - Finale "A" Oro
2023	10Kilometr	33:38	-	10 set 2023	↑	Italian 10km Road Running Championships, Pescara
2023	10000m	34:28.52	-	15 apr 2023	↑	CDS Corsa Fase Regionale 10000 metri su pista
2023	Semi	1:12:06	-	19 nov 2023	↑	Verona Run Half Marathon 21 k
2023	Marathon	2:31:35	-	10 dic 2023	-	Maratona di Reggio Emilia - Città del Tricolore, Reggio Emilia
2022	10Kilometr	36:57	-	3 set 2022	↑	Italian 10km Road Running Championships, Castelfranco Veneto
2022	Semi	1:19:00	-	9 ott 2022	↑	-
2021	10000m	34:08.12	-	5 giu 2021	↑	European 10,000m Cup
2020	Semi	1:13:04	-	16 feb 2020	↑	Gensan Giulietta & Romeo Half Marathon
2019	1500m	4:33.54	-	6 lug 2019	↑	Palermo (ITA)
2019	CrossCount	28:36	-	8 dic 2019	↓	26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa
2019	10Kilometr	34:08	-	31 dic 2019	↑	Atleticom We Run Rome, Roma
2019	10000m	34:46.83	-	18 mag 2019	↑	Italian 10,000m Championships, Monselice
2019	Semi	1:14:43	-	20 ott 2019	↑	Palermo International Half Marathon
2017	5000m	16:56.00	-	24 set 2017	↑	Ostia (ITA)
2017	CrossCount	22:17	-	10 dic 2017	↓	24th SPAR European Cross Country Championships, Šamorín
2017	10Kilometr	35:12	-	9 set 2017	↑	Dalmine (ITA)
2016	1500m	4:38.38	-	21 mag 2016	↑	Messina (ITA)
2016	5000m	16:35.55	-	25 giu 2016	↑	Rieti (ITA)
2015	1500m	4:38.29	-	6 giu 2015	↑	Messina (ITA)
2015	CrossCount	14:07	-	13 dic 2015	↓	22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères
2015	5000m	16:49.13	-	19 lug 2015	↑	European Junior Championships, Ekängens Friidrottsarena, Eskilstuna
2014	1500m	4:37.61	-	27 set 2014	↑	Orvieto (ITA)
2014	5000m	16:58.27	-	28 set 2014	↑	Orvieto (ITA)
2013	1500m	4:55.70	-	28 set 2013	↑	Rieti (ITA)
2013	3000m	10:14.98	-	6 ott 2013	-	Jesolo (ITA)
2012	1500m	5:05.47	-	29 set 2012	↑	Firenze (ITA)

Federica Sugamiele

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2017

2016

2015

2014

Palmares

Nessuna medaglia

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:13:46	-	3 nov	StraCivitanova - 13° Mezzamaratona
10Kilometr	33:58	-	6 ott	Arezzo 10
Semi	1:15:34	-	9 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Semi	1:15:34	-	8 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
CrossCount	30:43	-	10 mar	Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 8.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:31:35	-	10 dic	Maratona di Reggio Emilia - Città del Tricolore, Reggio Emilia
Semi	1:12:06	-	19 nov	Verona Run Half Marathon 21 k
Semi	1:15:18	-	15 ott	Telesia 21k International Half Marathon
10Kilometr	33:38	-	10 set	Italian 10km Road Running Championships, Pescara
10Kilometr	34:28	-	18 giu	Telesia 10k International Road Race
5000m	16:27.43	-	11 giu	Italian Club Championships - Finale "A" Oro
5000m	16:27.43	-	10 giu	Italian Club Championships - Finale "A" Oro
10000m	34:28.52	-	15 apr	CDS Corsa Fase Regionale 10000 metri su pista
Semi	1:14:10	-	26 feb	Napoli City Half Marathon, Napoli

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:19:00	-	9 ott	Pisa Half Marathon, Pisa
10Kilometr	36:57	-	3 set	Italian 10km Road Running Championships, Castelfranco Veneto

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	34:08.12	-	5 giu	European 10,000m Cup
10000m	34:42.1HT	-	17 apr	Regional Meeting and 10000m Championships, Campo Coni, Avellino

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:13:38	-	17 ott	World Athletics Half Marathon Championships, Gdynia
Semi	1:13:04	-	16 feb	Gensan Giulietta & Romeo Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	34:08	-	31 dic	Atleticom We Run Rome, Roma
CrossCount	28:36	-	8 dic	26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa
Semi	1:14:43	-	20 ott	Palermo International Half Marathon, Palermo - Italian Half Marathon Ch.
10Kilometr	34:15	-	8 set	10 km
5000m	DNF	-	27 lug	Italian Championships, Bressanone, Trentino-Alto Adige
1500m	4:33.54	-	6 lug	Regional Meeting, Palermo
10Kilometr	35:40	-	16 giu	Trofeo Città di Telesia, Telese Terme
10000m	34:46.83	-	18 mag	Italian 10,000m Championships, Monselice
10000m	36:19.8HT	-	13 apr	Regional 10000m Championships, Arena Pietro Mennea, Ariano Irpino

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:35.55	-	25 giu	Italian Championships, Rieti
5000m	17:09.01	-	10 giu	Bressanone Italian U23 Championships, Bressanone, Trentino-Alto Adige
5000m	16:43.02	-	22 mag	Messina
1500m	4:38.38	-	21 mag	Messina

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	14:07	-	13 dic	22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères
5000m	16:57.55	-	25 lug	Italian Championships, Torino
5000m	16:49.13	-	19 lug	European Junior Championships, Ekängens Friidrottsarena, Eskilstuna
5000m	16:49.13	-	18 lug	European Junior Championships, Ekängens Friidrottsarena, Eskilstuna
5000m	17:03.29	-	12 giu	Rieti Italian Junior Championships, Rieti
1500m	4:38.29	-	6 giu	Messina
5000m	17:15.29	-	10 mag	Palermo Italian Club Championships, Palermo

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:58.27	-	28 set	Orvieto Italian Club Championships, Orvieto
1500m	4:37.61	-	27 set	Orvieto Italian Club Championships, Orvieto
5000m	17:15.20	-	6 giu	Torino Italian Junior Championships, Torino
5000m	17:11.71	-	18 mag	Palermo Regional Championships, Palermo
1500m	4:49.57	-	10 mag	Palermo Regional Championships, Palermo