Delia Ponomarenko
- Nascita
- 1 gen 2006 (20 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli
Delia Ponomarenko è una velocista di Germania, nata il 1 gennaio 2006. Gareggia principalmente nei 100m, 400mH e 60MetresHu.
I suoi record personali includono 13.39 nei 100m, 1:07.12 nei 400mH e 9.53 nei 60MetresHu. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.
Record personale · 400 m ostacoli1:07.12
Miglior prestazione 20239.5328 gen 2023 · Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (GER) (i)
Ultima garaWestfälische Hallenmeisterschaften 3, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i)28 gen 2023 · 9.53
Al 15 nov 2026: 400 m ostacoli 1:07.12, Miglior prestazione 2023 9.53 (28 gen 2023, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (GER) (i)) · Ultima gara: Westfälische Hallenmeisterschaften 3, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i), 28 gen 2023, 9.53 · 20 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
60MetresHuIndoorDortmund 20239.53–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 60MetresHu Indoor | 9.53 | – | 28 gen 2023 | Westfälische Hallenmeisterschaften 3, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i) |
| 2023 | 60mH Indoor | 9.53 | – | 28 gen 2023 | Westfälische Hallenmeisterschaften 3, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i) |
| 2022 | 100m | 13.39 | -0.1 | 30 apr 2022 | Nattenbergstadion, Lüdenscheid (GER) |
| 2022 | 400mH | 1:07.12 | – | 11 giu 2022 | Sparkassen Jump’n’Run Meeting |