Benard Brian Monisak
UgandaAttivo- Discipline
- 10 000 m · Maratona
Benard Brian Monisak è un fondista di Uganda. Gareggia principalmente nei 10000m e Marathon.
I suoi record personali includono 30:09.3h nei 10000m e 2:21:18 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 10 000 m30:09.3h
Miglior prestazione 20262:21:3225 ott 2026
Record personale · Maratona2:21:18
Ultima garaStandard Chartered Nairobi Marathon25 ott 2026 · 2:21:32
Al 28 ott 2026: 10 000 m 30:09.3h, Maratona 2:21:18, Miglior prestazione 2026 2:21:32 (25 ott 2026) · Ultima gara: Standard Chartered Nairobi Marathon, 25 ott 2026, 2:21:32
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:21:32 | – | 25 ott 2026 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:21:32 | – | 26 ott 2025 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:21:18 | – | 29 ott 2023 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2022 | 10000m | 30:09.3h | – | 25 giu 2022 | Ugandan Championships |