Benard Brian Monisak
UgandaAtivo- Provas
- 10 000 m · Maratona
Benard Brian Monisak é um fundista de Uganda. Compete principalmente nos 10000m e Marathon.
Seus recordes pessoais incluem 30:09.3h nos 10000m e 2:21:18 nos Marathon. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.
Melhor marca pessoal · 10 000 m30:09.3h
Melhor marca de 20262:21:3225 de out. de 2026
Melhor marca pessoal · Maratona2:21:18
Última competiçãoStandard Chartered Nairobi Marathon25 de out. de 2026 · 2:21:32
Em 28 de out. de 2026: 10 000 m 30:09.3h, Maratona 2:21:18, Melhor marca de 2026 2:21:32 (25 de out. de 2026) · Última competição: Standard Chartered Nairobi Marathon, 25 de out. de 2026, 2:21:32
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:21:32 | – | 25 de out. de 2026 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:21:32 | – | 26 de out. de 2025 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:21:18 | – | 29 de out. de 2023 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2022 | 10000m | 30:09.3h | – | 25 de jun. de 2022 | Ugandan Championships |