Benard Brian Monisak
乌干达现役- 项目
- 10 000 m · 马拉松
Benard Brian Monisak是乌干达长跑运动员。他主要参加10000m 和 Marathon项目。
他的个人最好成绩包括10000m的30:09.3h 和 Marathon的2:21:18。他目前活跃于国际田径赛场，代表乌干达参赛。
个人最佳 · 10 000 m30:09.3h
2026赛季最佳2:21:322026年10月25日
个人最佳 · 马拉松2:21:18
最近一次比赛Standard Chartered Nairobi Marathon2026年10月25日 · 2:21:32
截至2026年10月27日： 10 000 m 30:09.3h, 马拉松 2:21:18, 2026赛季最佳 2:21:32 (2026年10月25日) · 最近一次比赛: Standard Chartered Nairobi Marathon, 2026年10月25日, 2:21:32
个人最佳
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| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:21:32 | – | 2026年10月25日 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:21:32 | – | 2025年10月26日 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:21:18 | – | 2023年10月29日 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2022 | 10000m | 30:09.3h | – | 2022年6月25日 | Ugandan Championships |