Benard Brian Monisak
ウガンダ現役- 種目
- 10 000 m · マラソン
Benard Brian Monisakはウガンダの長距離走選手である。主に10000m 、 Marathonに出場している。
自己ベストは10000mの30:09.3h 、 Marathonの2:21:18。現在もウガンダ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 10 000 m30:09.3h
2026年シーズンベスト2:21:322026年10月25日
自己ベスト · マラソン2:21:18
直近の大会Standard Chartered Nairobi Marathon2026年10月25日 · 2:21:32
2026年10月28日時点： 10 000 m 30:09.3h, マラソン 2:21:18, 2026年シーズンベスト 2:21:32 (2026年10月25日) · 直近の大会: Standard Chartered Nairobi Marathon, 2026年10月25日, 2:21:32
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:21:32 | – | 2026年10月25日 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:21:32 | – | 2025年10月26日 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:21:18 | – | 2023年10月29日 | Standard Chartered Nairobi Marathon |
| 2022 | 10000m | 30:09.3h | – | 2022年6月25日 | Ugandan Championships |