Zakaria Boudad

MARHommes

Date de naissance2 oct. 1993

Taille-

Poids-

Zakaria Boudad est un coureur de demi-fond du Maroc, né le 2 octobre 1993. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 3:58.86 sur 1500m, 8:21.22 sur 3000m, 14:46.6h sur 5000m, 28:57.35 sur 10000m et 1:02:14 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

Semi-marathon

1:02:14

10 Kilometres Road

28:27

Meilleure perf 2021

14:46.6h

31 janv. 2021 · Tahanaout (MAR)

Meilleure perf 2021

Âge

32 ans

Au 17 sept. 2026 : Semi-marathon 1:02:14, 10 Kilometres Road 28:27, Meilleure perf 2021 14:46.6h (31 janv. 2021, Tahanaout (MAR)) · 32 ans

Records personnels

3:58.86

8:21.22

14:46.6HT

28:57.35

1:02:14

2:12:52

28:27

23:02

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2021	5000m	14:46.6h	-	31 janv. 2021	↑	Tahanaout (MAR)
2020	5000m	15:00.5h	-	27 déc. 2020	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2020	Semi	1:06:22	-	26 janv. 2020	↓	Semi Marathon International de Marrakech
2018	10Kilometr	28:31	-	11 nov. 2018	↓	Agadir (MAR)
2018	Semi	1:02:40	-	18 nov. 2018	↓	Boulogne-Billancourt Semi Marathon
2018	Marathon	2:14:17	-	28 janv. 2018	↓	Marrakesh Marathon
2017	Semi	1:06:39	-	5 mars 2017	↓	Rabat (MAR)
2017	Marathon	2:12:52	-	17 sept. 2017	↓	Beijing (CHN)
2016	10Kilometr	28:29	-	29 mai 2016	↓	Casablanca (MAR)
2016	10000m	28:57.35	-	4 juin 2016	↑	Rabat (MAR)
2016	Semi	1:02:14	-	31 janv. 2016	↓	Marrakech (MAR)
2015	8Kilometre	23:02	-	31 déc. 2015	-	Trier (GER)
2015	10Kilometr	28:27	-	8 mars 2015	↓	Taroudant (MAR)
2015	Semi	1:03:04	-	25 janv. 2015	↓	Marrakech (MAR)
2013	3000m	8:30.55	-	1 juin 2013	↑	Rabat (MAR)
2012	3000m	8:21.22	-	21 avr. 2012	↑	Oujda (MAR)
2012	10000m	30:21.07	-	10 juil. 2012	↑	IAAF World Junior Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
2011	1500m	3:58.86	-	30 avr. 2011	-	Marrakech (MAR)
2011	3000m	8:35.9h	-	14 mai 2011	↑	Meknés (MAR)
2011	5000m	14:48.82	-	10 juil. 2011	↑	Rabat (MAR)

2021

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:46.6HT	-	31 janv.	Techniques des Meetings Régionaux, Tahanaout

2020

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	15:00.5HT	-	27 déc.	Meeting de Ligue 5000m, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Semi	1:06:22	-	26 janv.	Semi Marathon International de Marrakech

2018

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:02:40	-	18 nov.	Boulogne-Billancourt Semi Marathon
10Kilometr	28:31	-	11 nov.	Agadir 10 km, Agadir
10Kilometr	32:07	-	12 mai	Okpekpe Road Race, Okpekpe
Marathon	2:15:29	-	15 avr.	Wuhan Marathon, Wuhan
Marathon	2:14:17	-	28 janv.	Marrakesh Marathon
Semi	1:03:12	-	7 janv.	Adana Half Marathon, Adana

2017

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:04:20	-	3 déc.	Sharjah Half Marathon, Sharjah
Marathon	2:12:52	-	17 sept.	Beijing Marathon, Beijing
Marathon	2:13:51	-	9 avr.	Wuhan Marathon, Wuhan
Semi	1:06:39	-	5 mars	Rabat Half Marathon, Rabat
Marathon	2:15:18	-	29 janv.	Marrakesh Marathon, Marrakech

2016

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	28:57.35	-	4 juin	Moroccan Championships, Rabat
10Kilometr	28:29	-	29 mai	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
10Kilometr	30:47	-	7 mai	Okpekpe Road Race, Okpekpe
Semi	1:02:47	-	13 mars	Rabat Half Marathon, Rabat
10Kilometr	28:03	-	6 mars	Casablanca 10 km, Casablanca
Semi	1:02:14	-	31 janv.	Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2015

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
8Kilometre	23:02	-	31 déc.	Trier Silvesterlauf, Trier
10Kilometr	29:06	-	27 déc.	Corrida Pédestre Internationale de Houilles, Houilles
Semi	1:03:06	-	1 nov.	Laayoune Half Marathon, Laayoune
10Kilometr	30:00	-	17 mai	Santos Tribuna 10K, Santos
Semi	1:03:23	-	29 mars	Tarsus Half Marathon, Tarsus
10Kilometr	28:27	-	8 mars	Taroudant 10 km, Taroudant
Semi	1:03:04	-	25 janv.	Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2013