Photo : Sandro Halank, Wikimedia Commons—CC BY-SA 4.0

Sara Benfares

GERFemmes

Date de naissance27 mai 2001

Taille-

Poids-

Sara Benfares est une coureuse de demi-fond d'Allemagne, née le 27 mai 2001. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et Mile.

Ses records personnels incluent 2:06.32 sur 800m, 4:07.30 sur 1500m, 4:36.34 sur Mile, 8:56.36 sur 3000m et 15:20.94 sur 5000m. Elle a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.

L'essentiel

10 Kilometres Road

31:46

1500 m

4:07.30

n°804 de tous les temps

Meilleure perf 2023

9:18.10

7 mai 2023 · Stade des Maradas, Cergy-Pontoise (FRA)

Meilleure perf 2023

Dernière compétition

Course de l'Escalade

3 déc. 2023 · DQ

Course de l'Escalade

Âge

25 ans

Au 24 sept. 2026 : 10 Kilometres Road 31:46, 1500 m 4:07.30 (n°804 de tous les temps), Meilleure perf 2023 9:18.10 (7 mai 2023, Stade des Maradas, Cergy-Pontoise (FRA)) · Dernière compétition: Course de l'Escalade, 3 déc. 2023, DQ · 25 ans

Records personnels

800m

2:06.32

1500m

4:07.30

n°804 de tous les temps

Mile

4:36.34

3000m

8:56.36

5000m

15:20.94

n°886 de tous les temps

5Kilometre

14:58

1500m-short-track

4:16.06

3000m-short-track

9:01.43

10Kilometr

31:46

800m-short-track

2:06.32

1000m

2:50.00

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2023	3000m	9:18.10	-	7 mai 2023	↑	Championnat de France des clubs - 1er tour - I-F - Poule C, Stade des Maradas, Cergy-Pontoise
2022	1500m	4:11.17	-	15 juil. 2022	↑	Jack Kemp Stadium - Occidental College, Los Angeles, CA (USA)
2022	1500m-short-track	4:24.97	-	28 janv. 2022	↑	INIT Indoor Meeting Karlsruhe, Messehalle, Karlsruhe (i) - Indoor Meeting
2022	Mile	4:36.34	-	14 mai 2022	-	Parliament Hill Fields Athletics Track, London (GBR)
2022	3000m	8:56.36	-	10 août 2022	↑	VITA Atletiek, Ninove (BEL)
2022	3000m-short-track	9:10.41	-	26 févr. 2022	↓	German Indoor Championships, Quarterback Immobilien Arena, Leipzig (i)
2022	5Kilometre	14:58	-	4 déc. 2022	↑	Hyères (FRA)
2022	5000m	15:20.94	-	18 août 2022	↑	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
2022	10Kilometr	31:46	-	18 déc. 2022	↑	Corrida Internationale de Houilles
2021	800m-short-track	2:06.32	-	13 févr. 2021	↑	Stade Couvert Stephane Diagana, Eaubonne (FRA) (i)
2021	800m	2:06.32	-	13 févr. 2021	↑	Stade Couvert Stephane Diagana, Eaubonne (FRA) (i)
2021	1500m	4:07.30	-	9 juil. 2021	↑	Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline
2021	1500m-short-track	4:16.06	-	21 févr. 2021	↑	French Indoor Championships
2021	3000m	9:01.43	-	9 févr. 2021	↑	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Arena Stade Couvert, Liévin (i) - World Athletics Indoor Tour
2021	3000m-short-track	9:01.43	-	9 févr. 2021	↓	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Arena Stade Couvert, Liévin (i) - World Athletics Indoor Tour
2021	5000m	15:40.97	-	19 juin 2021	↑	Sportanlage am Weinweg, Regensburg (GER)
2021	CrossCount	23:06	-	18 déc. 2021	↓	German Cross Country Championships, Sonsbeck - XC 4.1km
2020	800m	2:08.54	-	19 août 2020	↑	Aulnay-sous-Bois (FRA)
2020	1500m	4:22.16	-	8 août 2020	↑	German Championships, Eintracht-Stadion, Braunschweig
2020	3000m	9:17.58	-	22 août 2020	↑	Stade de Vernonnet, Vernon (FRA)
2020	5Kilometre	16:34	-	16 févr. 2020	↑	5 km Herculis
2020	10Kilometr	33:26	-	11 déc. 2020	↑	Albi (FRA)
2019	1000m	2:50.00	-	13 avr. 2019	↑	Montreuil (FRA)
2019	1500m	4:17.57	-	3 août 2019	↑	Ninove (BEL)
2019	3000m	9:37.02	-	5 mai 2019	↑	Cergy-Pontoise (FRA)
2018	800m	2:14.15	-	17 juin 2018	↑	Nogent-sur-Marne (FRA)
2018	1500m	4:37.59	-	4 juil. 2018	↑	St-Maur (FRA)
2018	CrossCount	14:51	-	9 déc. 2018	↓	25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg
2017	800m	2:14.84	-	5 juin 2017	↑	Rehlingen (GER)
2017	800m-short-track	2:16.06	-	14 janv. 2017	↑	Eaubonne (FRA) (i)
2017	1500m	4:38.01	-	19 mai 2017	↑	Karlsruhe (GER)
2017	1500m-short-track	4:55.42	-	5 févr. 2017	↑	Frankfurt (GER) (i)
2016	1000m	2:59.78	-	8 juin 2016	↑	St-Maur (FRA)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
RoadRace	DQ	-	3 déc.	Course de l'Escalade
3000m	9:18.10	-	7 mai	Championnat de France des clubs - 1er tour - I-F - Poule C, Stade des Maradas, Cergy-Pontoise

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	31:46	-	18 déc.	Corrida Internationale de Houilles
5Kilometre	14:58	-	4 déc.	PROM'Hyères, Hyères
10Kilometr	32:29	-	18 sept.	German 10km Road Running Championships, Saarbrücken
1500m	4:15.83	-	28 août	#True Athletes Classics, Stadion Manfort, Leverkusen
5000m	15:20.94	-	18 août	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
5000m	15:20.94	-	15 août	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
3000m	8:56.36	-	10 août	Open Avondmeeting, VITA Atletiek, Ninove
5000m	16:34.23	-	20 juil.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
1500m	4:11.17	-	15 juil.	Sound Running Sunset Tour #3, Jack Kemp Stadium - Occidental College, Los Angeles, CA
5000m	16:34.23	-	15 juil.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
5000m	15:22.56	-	26 juin	German Championships
5000m	15:22.56	-	24 juin	German Championships
3000m	8:58.48	-	18 juin	Kuortane Games, Kuortaneen keskusurheilukenttä, Kuortane
5000m	15:39.62	-	2 juin	Montreuil International Meeting, Stade des Grands Pêchers, Montreuil
3000m	9:05.93	-	22 mai	Championnat de France des clubs, Stade Bachelard, Grenoble
5000m	15:25.74	-	21 mai	Diamond League Meeting, Alexander Stadium, Birmingham - Promotional Events
Mile	4:36.34	-	14 mai	Night of the 10,000m PB’s, Parliament Hill Fields Athletics Track, London
5000m	15:24.71	-	6 mai	Track Meet, JSerra Catholic HS, San Juan Capistrano, CA
1500m	4:17.10	-	29 avr.	Payton Jordan Invitational, Cobb Track and Angell Field, Palo Alto, CA
5Kilometre	15:50	-	20 mars	5km de Lille, Lille
3000m-short-track	9:10.41	-	27 févr.	German Indoor Championships, Quarterback Immobilien Arena, Leipzig (i)
3000m-short-track	9:10.41	-	26 févr.	German Indoor Championships, Quarterback Immobilien Arena, Leipzig (i)
3000m-short-track	9:10.73	-	17 févr.	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Arena Stade Couvert, Liévin (i) - Indoor Meeting
1500m-short-track	4:24.97	-	28 janv.	INIT Indoor Meeting Karlsruhe, Messehalle, Karlsruhe (i) - Indoor Meeting

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	33:26	-	11 déc.	10km du Circuit Automobile d'Albi, Albi
1500m	4:27.82	-	6 sept.	KBC Nacht van de Atletiek
1500m	4:25.57	-	29 août	Meeting National à thème de l'Est Lyonnais, Stade Raymond Troussier, Decines
3000m	9:17.58	-	22 août	Meeting de Vernon, Stade de Vernonnet, Vernon
800m	2:08.54	-	19 août	Meeting régional du Dynamic Aulnay Club, Aulnay-sous-Bois
3000m	9:26.88	-	16 août	Meeting de Deuil la Barre, Deuil-la-Barre
1500m	4:29.05	-	9 août	German Championships, Eintracht-Stadion, Braunschweig

Sara Benfares

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2023

2022

2021

2020

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