KN
Konstantinos Nakos
GREHommesDate de naissance31 mars 1994
Taille-
Poids-
Konstantinos Nakos est un sprinteur de la Grèce, né le 31 mars 1994. Il concourt principalement sur 100m, 200m et 400m.
Ses records personnels incluent 10.99 sur 100m, 22.11 sur 200m, 48.03 sur 400m, 1:55.89 sur 800m et 50.67 sur 400mH. Il a remporté 13 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Grèce.
L'essentiel
400 m haies
50.67
400 Metres Short Track
48.20
Âge
32 ans
Au 20 sept. 2026 : 400 m haies 50.67, 400 Metres Short Track 48.20, Meilleure perf 2025 54.91 (3 août 2025, Panthessaliko Stadium, Volos (GRE)) · Dernière compétition: Greek Championships, 3 août 2025, 54.91 · 32 ans
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 400m-short-track | 49.14 | - | 15 févr. 2025 | ↑ | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2025 | 400m | 49.14 | - | 15 févr. 2025 | ↓ | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2025 | 400mH | 54.91 | - | 3 août 2025 | ↓ | Greek Championships |
| 2025 | 4x400Metre | 3:35.65 | - | 23 févr. 2025 | ↓ | Greek Indoor Championships |
| 2024 | 60m | 7.25 | - | 4 févr. 2024 | - | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2024 | 100m | 10.99 | +2.5 | 7 juil. 2024 | - | Tofalia 2024, Pampeloponnisiako Stadium, Patra |
| 2024 | 300m-short-track | 35.47 | - | 4 févr. 2024 | ↓ | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2024 | 300m | 35.47 | - | 4 févr. 2024 | ↓ | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2024 | 400m | 48.7h | - | 1 juin 2024 | ↓ | Trikala Athletics |
| 2024 | 400mH | 51.68 | - | 30 juin 2024 | ↓ | Greek Championships |
| 2024 | 4x400m | 3:16.31 | - | 30 juin 2024 | ↓ | Greek Championships |
| 2024 | 4x400Metre | 3:36.71 | - | 18 févr. 2024 | ↓ | Greek Indoor Championships |
| 2023 | 300m-short-track | 34.95 | - | 11 févr. 2023 | ↓ | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2023 | 300m | 34.95 | - | 11 févr. 2023 | ↓ | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2023 | 400m | 49.76 | - | 18 févr. 2023 | ↓ | Greek Indoor Championships |
| 2023 | 400m-short-track | 49.76 | - | 18 févr. 2023 | ↑ | Greek Indoor Championships |
| 2022 | 400m | 48.58 | - | 30 avr. 2022 | ↓ | Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina (GRE) |
| 2022 | 400m-short-track | 49.03 | - | 26 févr. 2022 | ↑ | Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2022 | 400mH | 51.94 | - | 26 juin 2022 | ↓ | Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki (GRE) |
| 2022 | 4x400m | 3:15.55 | - | 26 juin 2022 | ↓ | Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki (GRE) |
| 2021 | 400m-short-track | 48.20 | - | 12 févr. 2021 | ↑ | Greek Indoor Championships |
| 2021 | 400m | 48.20 | - | 12 févr. 2021 | ↓ | Greek Indoor Championships |
| 2021 | 400mH | 51.84 | - | 6 juin 2021 | ↓ | Greek Championships |
| 2021 | 4x400m | 3:14.74 | - | 6 juin 2021 | ↓ | Greek Championships |
| 2020 | 400m | 49.38 | - | 18 juil. 2020 | ↓ | Alkazar National Stadium, Larisa (GRE) |
| 2020 | 400mH | 51.55 | - | 9 août 2020 | ↓ | Greek Championships |
| 2020 | 4x400m | 3:18.53 | - | 9 août 2020 | ↓ | Greek Championships |
| 2019 | 400m | 48.24 | - | 5 juin 2019 | ↓ | Larisa (GRE) |
| 2019 | 400m-short-track | 48.96 | - | 9 févr. 2019 | ↑ | Greek Indoor Championships, Pireaus (i) |
| 2019 | 400mH | 50.67 | - | 9 août 2019 | ↓ | European Athletics Team Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
| 2019 | 4x400m | 3:08.17 | - | 11 août 2019 | ↓ | European Athletics Team Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
| 2019 | 4x400Metre | 3:20.81 | - | 26 juin 2019 | ↓ | European Games |
| 2018 | 200m | 22.11 | -0.2 | 4 juil. 2018 | ↑ | Argos Orestiko (GRE) |
| 2018 | 400m | 48.03 | - | 6 juin 2018 | ↓ | Larisa (GRE) |
| 2018 | 400mH | 51.46 | - | 26 mai 2018 | ↓ | Vari (GRE) |
| 2017 | 200m | 22.37 | +0.5 | 22 juil. 2017 | ↑ | Kavala (GRE) |
| 2017 | 400m | 49.40 | - | 18 févr. 2017 | ↓ | Athina (GRE) (i) |
| 2017 | 400m-short-track | 49.40 | - | 18 févr. 2017 | ↑ | Athina (GRE) (i) |
| 2017 | 400mH | 52.01 | - | 18 juin 2017 | ↓ | Patra (GRE) |
| 2016 | 400m | 48.79 | - | 30 juil. 2016 | ↓ | Larisa (GRE) |
| 2016 | 400mH | 51.65 | - | 19 juin 2016 | ↓ | Patra (GRE) |
| 2016 | 4x400m | 3:14.99 | - | 19 juin 2016 | ↓ | Patra (GRE) |
| 2015 | 400m | 48.55 | - | 6 juin 2015 | ↓ | Thessaloniki (GRE) |
| 2015 | 400mH | 51.95 | - | 13 juin 2015 | ↓ | Patra (GRE) |
| 2014 | 400mH | 54.29 | - | 20 juil. 2014 | ↓ | Athina (GRE) |
| 2012 | 800m | 1:55.89 | - | 16 juin 2012 | - | Athina (GRE) |
2025
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
400mH | 54.91 | - | 3 août | Greek Championships |
400mH | 55.66 | - | 3 août | Greek Championships |
400mH | 55.66 | - | 2 août | Greek Championships |
400mH | 54.91 | - | 2 août | Greek Championships |
4x400Metre | 3:35.65 | - | 23 févr. | Greek Indoor Championships |
400m-short-track | 49.69 | - | 22 févr. | Greek Indoor Championships |
400m-short-track | 49.14 | - | 15 févr. | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
2024
21 performances2023
5 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
400m-short-track | 50.00 | - | 19 févr. | Greek Indoor Championships |
400m-short-track | 49.76 | - | 19 févr. | Greek Indoor Championships |
400m-short-track | 49.76 | - | 18 févr. | Greek Indoor Championships |
400m-short-track | 50.00 | - | 18 févr. | Greek Indoor Championships |
300m-short-track | 34.95 | - | 11 févr. | One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
2022
8 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
4x400m | 3:15.55 | - | 26 juin | Greek Senior Outdoor Championships, Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki |
400mH | 51.94 | - | 26 juin | Greek Senior Outdoor Championships, Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki |
400mH | 53.82 | - | 26 juin | Greek Senior Outdoor Championships, Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki |
4x400m | 3:19.68 | - | 1 mai | Greek Interclub Ch. 7th (Piraeus & Western Attica), Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina |
400mH | 52.90 | - | 1 mai | Greek Interclub Ch. 7th (Piraeus & Western Attica), Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina |
400m | 48.58 | - | 30 avr. | Greek Interclub Ch. 7th (Piraeus & Western Attica), Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina |
400m-short-track | 49.03 | - | 26 févr. | Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
400m-short-track | 49.60 | - | 26 févr. | Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
2021
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
400m | 48.55 | - | 23 juin | Dromia International Sprint and Relay Meeting, Konstantinos Baglatzis Municipal Stadium, Vari |
400mH | 52.85 | - | 20 juin | European Athletics Team Championships First League, Cluj Arena, Cluj-Napoca |
400mH | 52.85 | - | 19 juin | European Athletics Team Championships First League, Cluj Arena, Cluj-Napoca |
400mH | 51.84 | - | 6 juin | Greek Championships |
4x400m | 3:14.74 | - | 6 juin | Greek Championships |
400mH | 52.71 | - | 6 juin | Greek Championships |
400mH | 53.99 | - | 8 mai | Greek Interclub Ch. 6th Group (Thessaly), Alkazar National Stadium, Larisa |
400m-short-track | 48.32 | - | 12 févr. | Greek Indoor Championships |
400m-short-track | 48.20 | - | 12 févr. | Greek Indoor Championships |
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Palmarès
🥇
2025Greek Indoor Championships
4x400 Metres Relay Mixed Short Track
🥇
2024Greek Indoor Championships
4x400 Metres Relay Mixed Short Track
🥇
2022Greek Senior Outdoor Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2021Greek Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2020Greek Championships
4x400 Metres Relay
🥇
2020Greek Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2019Greek Indoor Championships
400 Metres Short Track
🥇
2019Greek Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2019Greek Championships
4x400 Metres Relay
🥇
2018Greek Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2017Greek Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2016Greek Championships
4x400 Metres Relay
🥇
2016Greek Championships
400 Metres Hurdles