Cara Louw

Afrique du SudAfrique du SudActif
Naissance
27 mai 2006 (20 ans)
Épreuves
Lancer du javelot

Cara Louw est une sprinteuse d'Afrique du Sud, née le 27 mai 2006. Elle concourt principalement sur 200m, HJ et LJ.

Ses records personnels incluent 30.86 sur 200m, 1.19 sur HJ, 4.23 sur LJ, 43.11 sur JT et 2482 sur Heptathlon. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

Record personnel · Lancer du javelot43.11
Meilleure perf 202643.1126 mars 2026 · Germiston Stadium, Johannesburg
Meilleure perf 2026
Dernière compétitionSimbine Classic28 avr. 2026 · 42.66
Simbine Classic

Au 7 nov. 2026 : Lancer du javelot 43.11, Meilleure perf 2026 43.11 (26 mars 2026, Germiston Stadium, Johannesburg (RSA)) · Dernière compétition: Simbine Classic, 28 avr. 2026, 42.66 · 20 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
200mSasolburg 2022200 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud30.86480 pts–
HJSasolburg 2022Saut en hauteur : liste de tous les temps de Afrique du Sud1.19444 pts–
LJSasolburg 2022Saut en longueur : liste de tous les temps de Afrique du Sud4.23620 pts–
JTJohannesburg 2026Lancer du javelot : liste de tous les temps de Afrique du Sud43.11767 pts–
HeptathlonSasolburg 20222482–
JavelinThrPietermaritzburg 202344.25–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2026JT 43.11–26 mars 2026South African U23 Championships
2025JT 39.68–2 mai 2025USSA Athletics Track and Field Championships
2024JT 41.16–21 mars 2024South African U20 Championships, Pilditch Stadium, Pretoria
2023JT 43.29–1 févr. 2023Tuks Top 10 Athletics, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
2023JavelinThr 44.25–24 mars 2023South African U18 Championships, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
2022HJ 1.19–29 avr. 2022DP de Villiers Stadium, Sasolburg (RSA)
2022LJ 4.23-1.130 avr. 2022DP de Villiers Stadium, Sasolburg (RSA)
2022ShotPut(3k 9.13–29 avr. 2022DP de Villiers Stadium, Sasolburg (RSA)
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