Cara Louw

SudáfricaSudáfricaActivo
Nacimiento
27 may 2006 (20 años)
Pruebas
Lanzamiento de jabalina

Cara Louw es una velocista de Sudáfrica, nacida el 27 de mayo de 2006. Compite principalmente en 200m, HJ y LJ.

Sus mejores marcas personales incluyen 30.86 en 200m, 1.19 en HJ, 4.23 en LJ, 43.11 en JT y 2482 en Heptathlon. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Mejor marca personal · Lanzamiento de jabalina43.11
Mejor marca 202643.1126 mar 2026 · Germiston Stadium, Johannesburg
Mejor marca 2026
Última competiciónSimbine Classic28 abr 2026 · 42.66
Simbine Classic

A 7 nov 2026: Lanzamiento de jabalina 43.11, Mejor marca 2026 43.11 (26 mar 2026, Germiston Stadium, Johannesburg (RSA)) · Última competición: Simbine Classic, 28 abr 2026, 42.66 · 20 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
200mSasolburg 2022Lista histórica de Sudáfrica en 200 m30.86480 pts–
HJSasolburg 2022Lista histórica de Sudáfrica en Salto de altura1.19444 pts–
LJSasolburg 2022Lista histórica de Sudáfrica en Salto de longitud4.23620 pts–
JTJohannesburg 2026Lista histórica de Sudáfrica en Lanzamiento de jabalina43.11767 pts–
HeptathlonSasolburg 20222482–
JavelinThrPietermaritzburg 202344.25–

Progresión

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TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
2026JT 43.11–26 mar 2026South African U23 Championships
2025JT 39.68–2 may 2025USSA Athletics Track and Field Championships
2024JT 41.16–21 mar 2024South African U20 Championships, Pilditch Stadium, Pretoria
2023JT 43.29–1 feb 2023Tuks Top 10 Athletics, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
2023JavelinThr 44.25–24 mar 2023South African U18 Championships, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
2022HJ 1.19–29 abr 2022DP de Villiers Stadium, Sasolburg (RSA)
2022LJ 4.23-1.130 abr 2022DP de Villiers Stadium, Sasolburg (RSA)
2022ShotPut(3k 9.13–29 abr 2022DP de Villiers Stadium, Sasolburg (RSA)
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