Kcénia Bougrova

PortugalPortugalActivo
Nacimiento
25 oct 1994 (32 años)
Pruebas
Media maratón · 10 Kilometres Road

Kcénia Bougrova es una fondista de Portugal, nacida el 25 de octubre de 1994. Compite principalmente en 3000m, 5000m y Semi.

Sus mejores marcas personales incluyen 10:14.03 en 3000m, 17:18.51 en 5000m, 1:16:42 en Semi, 17:06 en 5Kilometre y 35:49 en 10Kilometr. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.

Mejor marca personal · Media maratón1:16:42
Mejor marca 20261:23:0822 mar 2026
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road35:49
Última competiciónPortuguese Championships24 jul 2026 · 18:00.91
Portuguese Championships

A 6 nov 2026: Media maratón 1:16:42, 10 Kilometres Road 35:49, Mejor marca 2026 1:23:08 (22 mar 2026) · Última competición: Portuguese Championships, 24 jul 2026, 18:00.91 · 32 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico2026
3000mLisboa 2024Lista histórica de Portugal en 3000 m10:14.03872 pts––
5000mCoimbra 2024Lista histórica de Portugal en 5000 m17:18.51910 pts––
SemiParis 2024Lista histórica de Portugal en Media maratón1:16:42996 pts––
5KilometreBraga 202417:06–#714
10KilometrTomar 202435:49––

Progresión

Compárame
TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20261500m 4:50.55–18 jul 2026Meeting de Abrantes, Estádio Municipal de Abrantes, Abrantes
2026MileRoad 5:12.70–18 abr 2026Portuguese 1 Mile Road Running Championships
20265Kilometre 17:42–15 mar 2026Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
20265000m 18:00.91–24 jul 2026Portuguese Championships
202610Kilometr 36:49–17 ene 2026Figueira da Foz 10km
2026Semi 1:23:08–22 mar 2026Baía do Seixal Half Marathon
20253000m 10:28.80–20 jun 20253a Edição Meeting Noturno Meio Fundo Seixal, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal
2025CrossCount 16:16–15 mar 2025Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
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