Joshua Abuaku

GERMänner

Geburtsdatum7. Juli 1996

BirthplaceOberhausen, Germany

Größe-

Gewicht-

Joshua Abuaku ist ein Sprinter aus Deutschland, geboren am 7. Juli 1996 in Oberhausen, Germany. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m, 200m und 400m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 10.99 über 100m, 21.78 über 200m, 46.53 über 400m, 1:58.12 über 800m und 48.12 über 400mH. Er hat 1 Goldmedaille und 1 Silbermedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.

Auf einen Blick

400 m Hürden

48.12

Platz 88 aller Zeiten

300 Metres Hurdles

34.81

Saisonbestleistung 2026

49.41

25. Juli 2026 · Bungertstadion, Rehlingen (GER)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

ISTAF 2026

30. Aug. 2026 · 51.40

ISTAF 2026

Alter

30 Jahre

Stand 18. Sept. 2026: 400 m Hürden 48.12 (Platz 88 aller Zeiten), 300 Metres Hurdles 34.81, Saisonbestleistung 2026 49.41 (25. Juli 2026, Bungertstadion, Rehlingen (GER)) · Letzter Wettkampf: ISTAF 2026, 30. Aug. 2026, 51.40 · 30 Jahre

Persönliche Bestleistungen

10.99

21.78

46.53

1:58.12

48.12

Platz 88 aller Zeiten

3:03.08

1:58.12

3:13.21

7.18

48.21

22.20

33.01

34.41

34.81

14.67

15.90

8.19

54.16

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	300m	33.85	-	3. Feb. 2026	↑	ACNW League
2026	300MetresH	36.43	-	17. Mai 2026	↑	Internationales Läufermeeting
2026	400m	47.19	-	12. Aug. 2026	↑	Vilbeler Abendmeeting
2026	400mH	49.41	-	25. Juli 2026	↑	German Championships
2025	300MetresH	35.51	-	18. Mai 2025	↑	Internationales Läufermeeting
2025	400m	47.64	-	11. Feb. 2025	↑	ACNW League 3
2025	400mH	49.02	-	8. Aug. 2025	↑	TIPOS P-T-S Meeting, Štadión SNP, Banská Bystrica
2025	4x400m	3:03.08	-	15. Juni 2025	↑	Sparkassen Gala 2025, Universitätsstadion Am Biopark, Regensburg - Elite Event
2025	4x400Metre	3:13.21	-	29. Juni 2025	-	European Athletics Team Championships First Division
2024	150m	16.17	+0.0	30. Jan. 2024	↓	ACNW Track & Field League 1, McArthur Stadium, Potchefstroom
2024	300m	33.34	-	30. Jan. 2024	↑	ACNW Track & Field League 1, McArthur Stadium, Potchefstroom
2024	300MetresH	34.81	-	6. Feb. 2024	↑	ACNW Track & Field League 3, McArthur Stadium, Potchefstroom
2024	400mH	48.87	-	6. Aug. 2024	↑	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
2023	300m	33.18	-	14. Mai 2023	↑	Meeting der krummen Strecken
2023	300MetresH	35.40	-	14. Mai 2023	↑	Meeting der krummen Strecken
2023	400m	46.83	-	11. Juni 2023	↑	Meeting EAP d'Annecy
2023	400mH	48.12	-	3. Sept. 2023	↑	ISTAF, Olympiastadion, Berlin
2022	150m	15.90	+2.1	8. Mai 2022	↓	Schönbuchstadion, Pliezhausen (GER)
2022	300m	33.01	-	8. Mai 2022	↑	Schönbuchstadion, Pliezhausen (GER)
2022	300MetresH	35.67	-	8. Feb. 2022	↑	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2022	400m	46.53	-	23. Juli 2022	↑	Südweststadion, Ludwigshafen (GER)
2022	400mH	48.55	-	4. Sept. 2022	↑	ISTAF 2022, Olympiastadion, Berlin
2021	60m	7.21	-	24. Jan. 2021	↑	Sportzentrum Kalbach, Frankfurt (GER) (i)
2021	400mH	49.50	-	30. Juli 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2020	100m	10.99	+0.6	7. Juni 2020	↑	HLV-Leistungszentrum, Frankfurt (GER)
2020	200m	21.78	+0.2	7. Juni 2020	↑	HLV-Leistungszentrum, Frankfurt (GER)
2020	300MetresH	35.84	-	11. Feb. 2020	↑	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2020	400m	48.02	-	25. Juli 2020	↑	Sportanlage am Weinweg, Regensburg (GER)
2020	400mH	50.24	-	3. Juli 2020	↑	Stadion Allmend, Luzern (SUI)
2019	60m	7.18	-	19. Jan. 2019	↑	Frankfurt (GER) (i)
2019	200m	21.96	-0.3	30. Mai 2019	↑	Köln (GER)
2019	200m-short-track	22.43	-	20. Jan. 2019	↑	Frankfurt (GER) (i)
2019	300m	34.41	-	25. Jan. 2019	↑	Erfurt (GER) (i)
2019	300m-short-track	34.41	-	25. Jan. 2019	-	Erfurt (GER) (i)
2019	400m	49.08	-	6. Feb. 2019	↑	Frankfurt (GER) (i)
2019	400m-short-track	49.08	-	6. Feb. 2019	↑	Frankfurt (GER) (i)
2019	400mH	49.49	-	30. Juni 2019	↑	Résisprint International, La Chaux-de-Fonds
2019	800m-short-track	1:58.12	-	13. Jan. 2019	-	Frankfurt (GER) (i)
2019	800m	1:58.12	-	13. Jan. 2019	-	Frankfurt (GER) (i)
2018	200m	21.82	+0.5	1. Aug. 2018	↑	Pfungstadt (GER)
2018	300m	35.02	-	13. Mai 2018	↑	Pliezhausen (GER)
2018	300MetresH	37.5h	-	13. Mai 2018	↑	Pliezhausen (GER)
2018	400m	48.31	-	11. Juli 2018	↑	Pfungstadt (GER)
2018	400mH	50.78	-	15. Juli 2018	↑	London Athletics World Cup, London
2017	100m	11.15	+0.6	22. Juli 2017	↑	Köln (GER)
2017	200m	21.97	+0.4	22. Juli 2017	↑	Köln (GER)
2017	200m-short-track	22.20	-	1. Feb. 2017	↑	Frankfurt-Kalbach (GER) (i)
2017	300MetresH	36.6h	-	14. Mai 2017	↑	Pliezhausen (GER)
2017	400m	48.43	-	29. Juli 2017	↑	Rhede (GER)
2017	400m-short-track	48.46	-	18. Feb. 2017	↑	Leipzig (GER) (i)
2017	400mH	50.79	-	15. Juli 2017	↑	Bydgoszcz European U23 Championships
2016	200m	22.32	-0.1	24. Juni 2016	↑	Rhede (GER)
2016	400m	48.21	-	27. Feb. 2016	↑	Leipzig (GER) (i)
2016	400m-short-track	48.21	-	27. Feb. 2016	↑	Leipzig (GER) (i)
2016	400mH	51.17	-	5. Juni 2016	↑	Regensburg (GER)
2015	300MetresH	37.6h	-	17. Mai 2015	↑	Pliezhausen (GER)
2015	400m	48.78	-	15. Feb. 2015	↑	Neubrandenburg (GER) (i)
2015	400m-short-track	48.78	-	15. Feb. 2015	↑	Neubrandenburg (GER) (i)
2015	400mH	51.42	-	2. Aug. 2015	↑	Jena (GER)
2015	4x400m	3:12.77	-	23. Mai 2015	↑	München (GER)
2014	400m-short-track	49.34	-	15. Feb. 2014	↑	Sindelfingen (GER) (i)
2014	400m	49.34	-	15. Feb. 2014	↑	Sindelfingen (GER) (i)
2014	400mH	53.09	-	10. Aug. 2014	↑	Wattenscheid, Bochum (GER)
2013	60m	7.35	-	3. Feb. 2013	↑	Dortmund (GER) (i)
2013	60MetresHu	8.19	-	19. Jan. 2013	-	Leverkusen (GER) (i)
2013	200m	22.59	-	15. Dez. 2013	↑	Düsseldorf (GER) (i)
2013	200m-short-track	22.59	-	15. Dez. 2013	↑	Düsseldorf (GER) (i)
2013	400mhurdle	54.16	-	20. Mai 2013	-	Recklinghausen (GER)
2012	110MetresH	14.67	-0.2	20. Juli 2012	-	Mönchengladbach (GER)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	51.40	-	30. Aug.	ISTAF 2026
400m	47.19	-	12. Aug.	Vilbeler Abendmeeting
400mH	49.41	-	25. Juli	German Championships
400mH	50.82	-	25. Juli	German Championships
400mH	50.48	-	16. Juli	37° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure
400mH	49.73	-	12. Juli	Tampere Meeting
400mH	49.99	-	8. Juli	Meeting Lignano
400mH	50.24	-	28. Juni	Czesław Cybulski Memorial, Golęcin Stadion, Poznan
400mH	50.27	-	21. Juni	Süddeutsche Meisterschaften
400mH	50.27	-	20. Juni	Süddeutsche Meisterschaften
400mH	50.36	-	31. Mai	Goldenes Oval
400mH	49.90	-	24. Mai	61. Internationales Pfingstsportfest Rehlingen
300MetresH	36.44	-	17. Mai	Internationales Läufermeeting
300MetresH	36.43	-	17. Mai	Internationales Läufermeeting
300m	33.85	-	3. Feb.	ACNW League

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	49.41	-	15. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
400mH	52.04	-	16. Aug.	CITIUS Meeting, Stadion Wankdorf, Bern
400mH	49.02	-	8. Aug.	TIPOS P-T-S Meeting, Štadión SNP, Banská Bystrica
400mH	49.25	-	3. Aug.	German Championships, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
400mH	50.90	-	3. Aug.	German Championships, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
400mH	50.90	-	2. Aug.	German Championships, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
400mH	49.39	-	27. Juli	ISTAF 2025, Olympiastadion, Berlin
4x400Metre	3:13.21	-	29. Juni	European Athletics Team Championships First Division
400mH	49.39	-	28. Juni	European Athletics Team Championships First Division
4x400m	3:03.08	-	15. Juni	Sparkassen Gala 2025, Universitätsstadion Am Biopark, Regensburg - Elite Event
400mH	49.10	-	14. Juni	Sparkassen Gala 2025, Universitätsstadion Am Biopark, Regensburg - Elite Event
400mH	49.22	-	8. Juni	60. Internationales Pfingstsportfest Rehlingen, Bungertstadion, Rehlingen
400mH	49.45	-	1. Juni	Goldenes Oval 2025, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
300MetresH	35.51	-	18. Mai	Internationales Läufermeeting
400m	47.64	-	11. Feb.	ACNW League 3

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	49.33	-	1. Sept.	ISTAF 2024, Olympiastadion, Berlin
400mH	49.00	-	10. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400mH	50.19	-	10. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400mH	48.87	-	10. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400mH	50.19	-	7. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400mH	48.87	-	6. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400mH	49.00	-	5. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400mH	49.51	-	26. Juli	Olympia Farewell - Sprint, Mommsenstadion, Berlin
400mH	51.56	-	30. Juni	German Championships, Eintracht-Stadion, Braunschweig
400mH	50.12	-	30. Juni	German Championships, Eintracht-Stadion, Braunschweig
400mH	51.56	-	29. Juni	German Championships, Eintracht-Stadion, Braunschweig
400mH	49.13	-	10. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
400mH	49.13	-	8. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
400mH	49.37	-	30. Mai	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
400mH	48.90	-	22. Mai	International Marseille Meeting, Stade Delort, Marseille - National Events
400mH	49.39	-	19. Mai	59. Internationales Pfingstsportfest Rehlingen, Bungertstadion, Rehlingen
400mH	49.26	-	15. Mai	13th Savona International Meeting, Centro Sportivo Fontanassa, Savona
300MetresH	35.54	-	5. Mai	Internationales thallos Läufermeeting
300MetresH	34.81	-	6. Feb.	ACNW Track & Field League 3, McArthur Stadium, Potchefstroom
300m	33.34	-	30. Jan.	ACNW Track & Field League 1, McArthur Stadium, Potchefstroom

FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Joshua Abuaku über 400 m Hürden?

Die persönliche Bestleistung von Joshua Abuaku über 400 m Hürden ist 48.12, aufgestellt am 3. Sept. 2023 in Olympiastadion, Berlin (GER), Platz 88 aller Zeiten.

In welchen Disziplinen startet Joshua Abuaku?

Joshua Abuaku startet über 400 m Hürden und 300 Metres Hurdles.

Wie lief die Saison 2026 für Joshua Abuaku?

Saisonbestleistung 2026: 49.41, aufgestellt am 25. Juli 2026 in Bungertstadion, Rehlingen (GER). Letzter Wettkampf: ISTAF 2026 am 30. Aug. 2026, 51.40.

Joshua Abuaku

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Auszeichnungen

Häufige Fragen