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Jana Soethout
GERFrauenGeburtsdatum28. Dez. 1989
Größe-
Gewicht-
Jana Soethout ist eine Mittelstreckenläuferin aus Deutschland, geboren am 28. Dezember 1989. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:17.95 über 800m, 4:32.17 über 1500m, 9:20.48 über 3000m, 16:00.51 über 5000m und 33:02.02 über 10000m. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.
Auf einen Blick
Marathon
2:31:09
10 000 m
33:02.02
Letzter Wettkampf
Runnersworld Utrecht Track Meeting 5
4. Sept. 2026 · 17:06.98
Alter
36 Jahre
Stand 24. Sept. 2026: Marathon 2:31:09, 10 000 m 33:02.02, Saisonbestleistung 2026 2:31:09 (12. Apr. 2026, Rotterdam (NED)) · Letzter Wettkampf: Runnersworld Utrecht Track Meeting 5, 4. Sept. 2026, 17:06.98 · 36 Jahre
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 4:34.52 | - | 17. Mai 2026 | ↑ | SPAR Competitie 1e Divisie Poule 2 R1 |
| 2026 | 5000m | 17:06.98 | - | 4. Sept. 2026 | ↑ | Runnersworld Utrecht Track Meeting 5 |
| 2026 | 10Kilometr | 34:30 | - | 8. Feb. 2026 | ↑ | Groet uit Schoorl Run |
| 2026 | Semi | 1:12:21 | - | 22. März 2026 | ↑ | Frankfurter Mainova Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:31:09 | - | 12. Apr. 2026 | ↑ | NN Marathon Rotterdam |
| 2025 | 3000m-short-track | 9:28.67 | - | 21. Feb. 2025 | ↑ | German Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i) |
| 2025 | 3000m | 9:28.67 | - | 21. Feb. 2025 | ↑ | German Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i) |
| 2025 | 10Kilometr | 33:37 | - | 26. Juli 2025 | ↑ | adidas Runners City Night, Breitscheidplatz, Berlin |
| 2025 | Semi | 1:14:09 | - | 6. Apr. 2025 | ↑ | Generali Berliner Halbmarathon |
| 2025 | Marathon | 2:33:25 | - | 11. Mai 2025 | ↑ | Copenhagen Marathon |
| 2024 | 5000m | 16:18.67 | - | 11. Mai 2024 | ↑ | Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe |
| 2024 | 10Kilometr | 33:43 | - | 27. Juli 2024 | ↑ | adidas Runners City Night, Breitscheidplatz, Berlin |
| 2024 | Semi | 1:13:12 | - | 15. Sept. 2024 | ↑ | Copenhagen Half Marathon |
| 2023 | 10Kilometr | 33:52 | - | 29. Juli 2023 | ↑ | City-Nachtlauf |
| 2023 | Marathon | 2:32:40 | - | 24. Sept. 2023 | ↑ | BMW Berlin Marathon |
| 2022 | 3000m | 9:35.23 | - | 15. Juni 2022 | ↑ | Mommsenstadion, Berlin (GER) |
| 2022 | 5000m | 16:35.64 | - | 21. Mai 2022 | ↑ | 6. Lange Laufnacht, Karlsruhe |
| 2022 | Semi | 1:13:56 | - | 3. Apr. 2022 | ↑ | Generali Berliner Halbmarathon, Berlin |
| 2022 | Marathon | 2:34:28 | - | 24. Apr. 2022 | ↑ | Hamburg (GER) |
| 2021 | 3000m | 9:47.85 | - | 12. Juni 2021 | ↑ | Stadion Lichterfelde, Berlin (GER) |
| 2021 | 10Kilometr | 34:27 | - | 31. Juli 2021 | ↑ | Berlin (GER) |
| 2021 | Semi | 1:17:17 | - | 23. Mai 2021 | ↑ | Fürstenfeld (AUT) |
| 2017 | Marathon | 2:51:31 | - | 24. Sept. 2017 | ↑ | Berlin (GER) |
| 2015 | 5000m | 16:40.18 | - | 9. Mai 2015 | ↑ | San Francisco, CA (USA) |
| 2015 | 10000m | 33:30.30 | - | 3. Apr. 2015 | ↑ | Palo Alto, CA (USA) |
| 2014 | 5000m | 16:00.51 | - | 4. Mai 2014 | ↑ | Palo Alto, CA (USA) |
| 2014 | 10000m | 33:02.02 | - | 12. Juni 2014 | ↑ | Eugene, OR (USA) |
| 2013 | 3000m | 9:20.48 | - | 26. Juni 2013 | ↑ | Oedt (GER) |
| 2013 | 5000m | 16:11.78 | - | 8. Feb. 2013 | ↑ | Seattle Husky Classic |
| 2013 | 10000m | 34:07.61 | - | 29. März 2013 | ↑ | Palo Alto, CA (USA) |
| 2013 | Semi | 1:13:49 | - | 13. Jan. 2013 | ↑ | Leverkusen (GER) |
| 2012 | 1500m | 4:36.08 | - | 22. Jan. 2012 | ↑ | Fürth (GER) (i) |
| 2012 | 1500m-short-track | 4:36.08 | - | 22. Jan. 2012 | ↑ | Fürth (GER) (i) |
| 2012 | 3000m | 9:44.17 | - | 21. Jan. 2012 | ↑ | Fürth (GER) (i) |
| 2012 | 3000m-short-track | 9:44.17 | - | 21. Jan. 2012 | ↑ | Fürth (GER) (i) |
| 2012 | 5000m | 16:23.86 | - | 16. Juni 2012 | ↑ | Wattenscheid, Bochum (GER) |
| 2012 | 10000m | 33:57.53 | - | 5. Mai 2012 | ↑ | Marburg (GER) |
| 2012 | 10Kilometr | 35:08 | - | 16. Sept. 2012 | ↑ | Nagold (GER) |
| 2011 | 3000m-short-track | 9:41.21 | - | 26. Feb. 2011 | ↑ | Leipzig (GER) (i) |
| 2011 | 3000m | 9:41.21 | - | 26. Feb. 2011 | ↑ | Leipzig (GER) (i) |
| 2011 | 5000m | 16:15.51 | - | 15. Juni 2011 | ↑ | Wageningen (NED) |
| 2011 | CrossCount | 21:00 | - | 11. Dez. 2011 | - | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
| 2011 | 10Kilometr | 35:11 | - | 13. März 2011 | ↑ | Leverkusen (GER) |
| 2011 | 10000m | 35:21.95 | - | 7. Mai 2011 | ↑ | Essen (GER) |
| 2010 | 1500m | 4:41.57 | - | 6. Juni 2010 | ↑ | Duisburg (GER) |
| 2010 | 5000m | 17:19.45 | - | 19. Mai 2010 | ↑ | Koblenz (GER) |
| 2010 | 10Kilometr | 37:11 | - | 11. Sept. 2010 | ↑ | Ohrdruf (GER) |
| 2010 | Semi | 1:21:12 | - | 3. Okt. 2010 | ↑ | Köln (GER) |
| 2009 | 1500m | 4:32.17 | - | 20. Mai 2009 | ↑ | Koblenz (GER) |
| 2009 | 1500m-short-track | 4:37.7h | - | 1. Feb. 2009 | ↑ | Dortmund (GER) (i) |
| 2009 | 3000m | 9:38.69 | - | 13. Juni 2009 | ↑ | Schweinfurt (GER) |
| 2009 | 3000m-short-track | 9:52.03 | - | 18. Jan. 2009 | ↑ | Leverkusen (GER) (i) |
| 2009 | 5000m | 16:59.45 | - | 27. Juni 2009 | ↑ | Göttingen (GER) |
| 2009 | 10Kilometr | 36:20 | - | 12. Sept. 2009 | ↑ | Otterndorf (GER) |
| 2008 | 3000m | 10:08.33 | - | 17. Mai 2008 | ↑ | Saarbrücken (GER) |
| 2008 | 5000m | 17:45.03 | - | 26. Juli 2008 | ↑ | Recklinghausen (GER) |
| 2008 | 10Kilometr | 36:25 | - | 13. Sept. 2008 | ↑ | Karlsruhe (GER) |
| 2007 | 800m | 2:17.95 | - | 10. Aug. 2007 | - | Leverkusen (GER) |
| 2007 | 1500m | 4:42.31 | - | 5. Aug. 2007 | ↑ | Ulm (GER) |
| 2007 | 1500m-short-track | 4:45.93 | - | 28. Jan. 2007 | ↑ | Dortmund (GER) (i) |
| 2006 | 1500m-short-track | 4:52.38 | - | 5. Feb. 2006 | ↑ | Leverkusen (GER) (i) |
| 2006 | 1500m | 4:52.38 | - | 5. Feb. 2006 | ↑ | Leverkusen (GER) (i) |
| 2005 | 1500m-short-track | 4:55.22 | - | 23. Jan. 2005 | ↑ | Dortmund (GER) (i) |
| 2005 | 1500m | 4:55.22 | - | 23. Jan. 2005 | ↑ | Dortmund (GER) (i) |
2026
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:06.98 | - | 4. Sept. | Runnersworld Utrecht Track Meeting 5 |
1500m | 4:34.52 | - | 17. Mai | SPAR Competitie 1e Divisie Poule 2 R1 |
Marathon | 2:31:09 | - | 12. Apr. | NN Marathon Rotterdam |
Semi | 1:12:21 | - | 22. März | Frankfurter Mainova Half Marathon |
10Kilometr | 34:30 | - | 8. Feb. | Groet uit Schoorl Run |
2025
7 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:55 | - | 7. Sept. | German 10km Road Running Championships |
10Kilometr | 33:37 | - | 26. Juli | adidas Runners City Night, Breitscheidplatz, Berlin |
Marathon | 2:33:25 | - | 11. Mai | Copenhagen Marathon |
Semi | 1:14:09 | - | 6. Apr. | Generali Berliner Halbmarathon |
3000m-short-track | 9:28.67 | - | 22. Feb. | German Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i) |
3000m-short-track | 9:28.67 | - | 21. Feb. | German Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i) |
3000m-short-track | 9:34.23 | - | 2. Feb. | Norddeutsche Meisterschaften Männer, Frauen und Jugend U20, Leichtathletikhalle Luftschiffhafen, Potsdam (i) |
2024
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:13:12 | - | 15. Sept. | Copenhagen Half Marathon |
10Kilometr | 33:43 | - | 27. Juli | adidas Runners City Night, Breitscheidplatz, Berlin |
5000m | 16:20.83 | - | 30. Juni | German Championships, Eintracht-Stadion, Braunschweig |
5000m | 16:20.83 | - | 28. Juni | German Championships, Eintracht-Stadion, Braunschweig |
5000m | 16:18.67 | - | 11. Mai | Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe |
Semi | 1:16:16 | - | 7. Apr. | Generali Berliner Halbmarathon, Berlin |
2023
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:32:40 | - | 24. Sept. | BMW Berlin Marathon |
10Kilometr | 33:52 | - | 29. Juli | City-Nachtlauf |
2022
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:39.57 | - | 26. Juni | German Championships |
5000m | 16:39.57 | - | 24. Juni | German Championships |
3000m | 9:35.23 | - | 15. Juni | 29. midsommar - Charlottenburger-Mittsommernacht, Mommsenstadion, Berlin |
5000m | 16:35.64 | - | 21. Mai | 6. Lange Laufnacht, Karlsruhe |
Marathon | 2:34:28 | - | 24. Apr. | Haspa Marathon, Hamburg |
Semi | 1:13:56 | - | 3. Apr. | Generali Berliner Halbmarathon, Berlin |
2021
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:44 | - | 31. Okt. | German 10km Road Running Championships |
10Kilometr | 34:27 | - | 31. Juli | adidas Runners City Night, Berlin |
3000m | 9:47.85 | - | 12. Juni | Läufertag, Stadion Lichterfelde, Berlin |
Semi | 1:17:17 | - | 23. Mai | S7 Half Marathon, Fürstenfeld |
2017
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:51:31 | - | 24. Sept. | Berlin Marathon, Berlin |
2015
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:40.18 | - | 9. Mai | San Francisco Last Chance Meet, San Francisco, CA |
5000m | 17:07.40 | - | 2. Mai | Palo Alto Payton Jordan Invitational, Palo Alto, CA |
5000m | 17:02.36 | - | 17. Apr. | Walnut Mt. SAC Relays, Walnut, CA - Invitational Events |
10000m | 33:30.30 | - | 3. Apr. | Palo Alto Stanford Invitational, Palo Alto, CA |
2014
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10000m | 33:02.02 | - | 12. Juni | Eugene NCAA Div. I Championships, Eugene, OR |
10000m | 34:09.69 | - | 29. Mai | Fayetteville NCAA West Preliminary Round, Fayetteville, AR |
10000m | 34:27.90 | - | 10. Mai | San Francisco West Coast Last Chance, San Francisco, CA |
5000m | 16:00.51 | - | 4. Mai | Palo Alto Payton Jordan Cardinal Invitational, Palo Alto, CA |
5000m | 16:15.73 | - | 18. Apr. | Walnut Mt. SAC Relays, Walnut, CA - Olympic Development |
10000m | 34:21.41 | - | 4. Apr. | Palo Alto Stanford Invitational, Palo Alto, CA |
2013
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:20.48 | - | 26. Juni | Outdoor Meeting, Oedt |
10000m | 34:59.17 | - | 23. Mai | Austin NCAA West Regional Championships, Austin, TX |
10000m | 34:07.61 | - | 29. März | Palo Alto Stanford Invitational, Palo Alto, CA |
5000m | 16:11.78 | - | 9. Feb. | Seattle Husky Classic |
5000m | 16:11.78 | - | 8. Feb. | Seattle Husky Classic |
Semi | 1:13:49 | - | 13. Jan. | Half Marathon, Leverkusen |
2012
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:08 | - | 16. Sept. | Nagold German 10 km Road Running Championships, Nagold |
1500m | 4:38.15 | - | 14. Juli | Kortrijk Guldensporenmeeting, Kortrijk |
1500m | 4:25.63 | - | 29. Juni | Siegburg Abendsportfest, Siegburg |
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