Zahra Ouaziz
MAR女子Zahra Ouaziz是摩洛哥中距离跑运动员，1969年12月20日出生于Oulmes, Morocco。身高1.62 m，体重48 kg。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
她的个人最好成绩包括1500m的4:00.60, 3000m的8:26.48, 5000m的14:32.08, 3000m-short-track的8:38.43 和 10Kilometr的32:54。她在国际重大赛事中获得了4枚金牌, 7枚银牌 和 1枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
截至2026年9月23日： 3000 m 8:26.48 (全时代第58名), 5000 m 14:32.08 (全时代第65名), 2004赛季最佳 8:50.37 (2004年2月4日, Dortmund (GER) (i)) · 最近一次比赛: 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles, 2004年3月21日, 13:33 · 世锦赛: 1银, 1铜 · 国家纪录 (3000 m) · 56岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 3000m | 8:50.37 | - | 2004年2月4日 | ↑ | Dortmund (GER) (i) |
| 2004 | 3000m-short-track | 8:50.37 | - | 2004年2月4日 | ↑ | Dortmund (GER) (i) |
| 2004 | CrossCount | 13:33 | - | 2004年3月21日 | ↑ | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2004 | 5000m | 15:11.15 | - | 2004年1月31日 | ↓ | Schleyer Halle, Stuttgart (GER) (i) |
| 2004 | 5000m-short-track | 15:11.15 | - | 2004年1月31日 | - | Schleyer Halle, Stuttgart (GER) (i) |
| 2003 | 3000m-short-track | 8:42.01 | - | 2003年2月9日 | ↑ | Gent (BEL) (i) |
| 2003 | 3000m | 8:42.01 | - | 2003年2月9日 | ↑ | Gent (BEL) (i) |
| 2003 | CrossCount | 13:27 | - | 2003年3月30日 | ↑ | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2003 | 5000m | 14:47.45 | - | 2003年6月27日 | ↓ | Oslo ExxonMobil Bislett Games |
| 2002 | 3000m | 8:45.09 | - | 2002年8月30日 | ↑ | Bruxelles Memorial Van Damme |
| 2002 | 10Kilometr | 32:54 | - | 2002年12月13日 | - | Doha (QAT) |
| 2000 | 3000m | 8:47.18 | - | 2000年6月23日 | ↑ | Paris-St-Denis Meeting Gaz de France |
| 2000 | CrossCount | 13:00 | - | 2000年3月19日 | ↑ | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
| 1999 | 1500m | 4:05.43 | - | 1999年6月27日 | ↑ | Gateshead (GBR) |
| 1999 | 3000m | 8:26.48 | - | 1999年8月11日 | ↑ | Weltklasse Zürich |
| 1999 | 3000m-short-track | 8:38.43 | - | 1999年3月7日 | ↑ | IAAF World Indoor Championships, Green Dome, Maebashi (i) |
| 1999 | 5000m | 14:41.34 | - | 1999年9月7日 | ↓ | Berlin ISTAF |
| 1999 | CrossCount | 19:31 | - | 1999年2月7日 | ↑ | - |
| 1998 | 1500m | 4:00.60 | - | 1998年7月19日 | ↑ | Stuttgart (GER) |
| 1998 | 3000m | 8:27.26 | - | 1998年7月29日 | ↑ | Paris (FRA) |
| 1998 | CrossCount | 12:34 | - | 1998年3月22日 | ↑ | 26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech |
| 1998 | 5000m | 14:32.08 | - | 1998年9月1日 | ↓ | Berlin ISTAF |
| 1997 | 3000m | 8:46.56 | - | 1997年5月31日 | ↑ | FBK Stadium, Hengelo (NED) |
| 1997 | 3000m-short-track | 9:04.60 | - | 1997年2月5日 | ↑ | Erfurt (GER) (i) |
| 1997 | 5000m | 15:11.10 | - | 1997年8月26日 | ↓ | Olympiastadion, Berlin (GER) |
| 1997 | CrossCount | 19:46 | - | 1997年1月12日 | ↑ | - |
| 1996 | 3000m | 8:54.86 | - | 1996年8月10日 | ↑ | Monaco (MON) |
| 1996 | 5000m | 15:18.15 | - | 1996年5月27日 | ↓ | Hengelo (NED) |
| 1996 | CrossCount | 19:47 | - | 1996年12月28日 | ↑ | - |
| 1995 | 3000m | 8:43.19 | - | 1995年8月16日 | ↑ | Zürich (SUI) |
| 1995 | 3000m-short-track | 9:03.84 | - | 1995年3月11日 | ↑ | IAAF World Indoor Championships |
| 1995 | 5000m | 14:53.77 | - | 1995年8月12日 | ↓ | IAAF World Championships |
| 1995 | CrossCount | 21:06 | - | 1995年3月25日 | ↑ | 23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships |
| 1995 | 10MilesRoa | 54:47 | - | 1995年4月8日 | - | New York, NY (USA) |
| 1994 | 1500m | 4:19.80 | - | 1994年8月19日 | ↑ | Bruxelles (BEL) |
| 1994 | 3000m | 8:55.02 | - | 1994年7月18日 | ↑ | Nice (FRA) |
| 1994 | CrossCount | 21:39 | - | 1994年3月26日 | ↑ | 22nd IAAF World Cross Country Championships |
| 1993 | 3000m | 9:03.90 | - | 1993年6月5日 | ↑ | Sevilla (ESP) |
| 1993 | CrossCount | 20:42 | - | 1993年3月28日 | ↑ | 21st IAAF World Cross Country Championships |
| 1990 | CrossCount | 20:43 | - | 1990年3月25日 | ↑ | - |
2004
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 13:33 | - | 3月21日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
CrossCount | 13:33 | - | 3月20日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
3000m-short-track | 9:05.19 | - | 3月5日 | Budapest IAAF World Indoor Championships, Sportaréna, Budapest (i) |
3000m-short-track | 8:55.16 | - | 2月21日 | French Indoor Combined Events Championships |
3000m-short-track | 8:50.37 | - | 2月4日 | Dortmund Sparkassen Indoor Meeting, Dortmund (i) |
5000m-short-track | 15:11.15 | - | 1月31日 | Stuttgart Sparkassen Cup, Schleyer Halle, Stuttgart (i) |
2003
16 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 15:13.14 | - | 9月5日 | Bruxelles Memorial Van Damme |
5000m | 15:16.73 | - | 8月30日 | IAAF World Championships |
5000m | 14:52.66 | - | 8月26日 | IAAF World Championships |
5000m | 14:52.66 | - | 8月23日 | IAAF World Championships |
5000m | 15:16.73 | - | 8月23日 | IAAF World Championships |
5000m | 14:54.85 | - | 8月8日 | London Norwich Union British Grand Prix, Crystal Palace, London |
5000m | 15:00.70 | - | 8月5日 | Stockholm DN Galan, Stockholm |
5000m | 14:47.45 | - | 6月27日 | Oslo ExxonMobil Bislett Games |
CrossCount | 13:27 | - | 3月30日 | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
CrossCount | 13:27 | - | 3月29日 | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
3000m-short-track | 8:49.50 | - | 3月15日 | Birmingham IAAF World Indoor Championships, National Indoor Arena, Birmingham (i) |
3000m-short-track | 8:49.50 | - | 3月14日 | Birmingham IAAF World Indoor Championships, National Indoor Arena, Birmingham (i) |
3000m-short-track | 8:57.21 | - | 3月14日 | Birmingham IAAF World Indoor Championships, National Indoor Arena, Birmingham (i) |
3000m-short-track | 8:47.00 | - | 3月6日 | Athina 2003, Athina (i) |
3000m-short-track | 8:42.01 | - | 2月9日 | Gent Energizer Flanders Indoor, Gent (i) |
3000m-short-track | 8:42.25 | - | 2月2日 | Stuttgart Sparkassen Cup, Schleyer Halle, Stuttgart (i) |
2002
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 32:54 | - | 12月13日 | Doha 10 km, Doha |
3000m | 8:45.09 | - | 8月30日 | Bruxelles Memorial Van Damme |
3000m | 8:55.07 | - | 8月19日 | Linz Raiffeisen-Gugl Meeting, Linz |
3000m | 8:54.37 | - | 8月13日 | Helsinki Asics GP, Helsinki |
3000m | 9:05.97 | - | 6月30日 | Sheffield Norwich Union Classic, Sheffield |
2000
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000m | 8:47.18 | - | 6月23日 | Paris-St-Denis Meeting Gaz de France |
CrossCount | 13:00 | - | 3月19日 | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
CrossCount | 13:00 | - | 3月18日 | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
1999
20 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000m | 8:43.66 | - | 9月11日 | München IAAF Grand Prix Final |
5000m | 14:41.34 | - | 9月7日 | Berlin ISTAF |
3000m | 8:27.01 | - | 9月3日 | Bruxelles Memorial Van Damme |
5000m | 14:43.15 | - | 8月27日 | IAAF World Championships, La Cartuja, Sevilla |
5000m | 15:20.04 | - | 8月24日 | IAAF World Championships, La Cartuja, Sevilla |
5000m | 14:43.15 | - | 8月21日 | IAAF World Championships, La Cartuja, Sevilla |
5000m | 15:20.04 | - | 8月21日 | IAAF World Championships, La Cartuja, Sevilla |
3000m | 8:26.48 | - | 8月11日 | Weltklasse Zürich |
5000m | 14:42.03 | - | 8月7日 | London CGU British Grand Prix, Crystal Palace, London |
3000m | 8:26.64 | - | 7月21日 | Paris-St-Denis Meeting Gaz de France |
3000m | 8:30.01 | - | 7月17日 | Nice Nikaia, Nice |
3000m | 8:28.72 | - | 7月7日 | Roma Golden Gala |
3000m | 8:28.26 | - | 6月30日 | Oslo Mobil Bislett Games |
1500m | 4:05.43 | - | 6月27日 | Gateshead British Grand Prix, Gateshead |
CrossCount | DNS | - | 3月27日 | 27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast |
3000m-short-track | 8:38.43 | - | 3月7日 | IAAF World Indoor Championships, Green Dome, Maebashi (i) |
3000m-short-track | 8:38.43 | - | 3月5日 | IAAF World Indoor Championships, Green Dome, Maebashi (i) |
CrossCount | 19:31 | - | 2月7日 | 23rd Almond Blossom Cross Country, Vilamoura |
CrossCount | 21:34 | - | 1月17日 | 17th Cross Internacional de Italica, Sevilla |
CrossCount | 23:20 | - | 1月10日 | 39th Cross International Zornotza, Amorebieta-Etxano |
荣誉
32nd IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Short Race
Birmingham IAAF World Indoor Championships
3000 Metres Short Track
28th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Short Race
IAAF World Championships
5000 Metres
IAAF World Indoor Championships
3000 Metres Short Track
München IAAF Grand Prix Final
3000 Metres
Dakar African Championships
3000 Metres
Dakar African Championships
3000 Metres
Roma Golden Gala
5000 Metres
26th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Short Race
Johannesburg IAAF World Cup
3000 Metres
Moskva IAAF Grand Prix Final
3000 Metres
Beirut Pan Arab Games
5000 Metres
IAAF World Championships
5000 Metres
23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
IAAF World Indoor Championships
3000 Metres Short Track
常见问题
Zahra Ouaziz的3000 m个人最佳成绩是多少？
Zahra Ouaziz的3000 m个人最佳成绩为8:26.48（1999年8月11日于Zürich (SUI)创造），历史第58名。
Zahra Ouaziz参加哪些项目？
Zahra Ouaziz参加3000 m 和 5000 m。
Zahra Ouaziz在2004年表现如何？
2004赛季最佳：8:50.37（2004年2月4日于Dortmund (GER) (i)创造）。 最近一次比赛：32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles（2004年3月21日），13:33。
Zahra Ouaziz赢得了多少枚奖牌？
Zahra Ouaziz赢得了2枚世锦赛奖牌。