Monicah Zaphania
- 出生
- 1990年10月9日 (36岁)
- 项目
- 100 m
Monicah Zaphania是肯尼亚短跑运动员，1990年10月9日出生。她主要参加100m, 200m 和 4x100m项目。
她的个人最好成绩包括100m的11.8h, 200m的24.33, 4x100m的46.00 和 LJ的5.39。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。
个人最佳 · 100 m11.8h
2025赛季最佳12.352025年6月26日 · Nyayo National Stadium, Nairobi
最近一次比赛Kenyan Championships2025年6月26日 · 12.35
截至2026年11月7日： 100 m 11.8h, 2025赛季最佳 12.35 (2025年6月26日, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · 最近一次比赛: Kenyan Championships, 2025年6月26日, 12.35 · 36岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 100m | 12.35 | -1.4 | 2025年6月26日 | Kenyan Championships |
| 2023 | LJ | 5.39 | – | 2023年6月7日 | Kenya Police Championships |
| 2022 | 100m | 11.84 | – | 2022年4月15日 | Nairobi (KEN) |
| 2022 | 200m | 24.33 | – | 2022年4月16日 | Nairobi (KEN) |
| 2016 | LJ | 5.08 | – | 2016年3月19日 | Nakuru (KEN) |
| 2016 | 100m | 12.20 | +0.3 | 2016年6月22日 | Durban (RSA) |
| 2016 | 200m | 25.7h | – | 2016年3月6日 | Thika (KEN) |
| 2016 | 4x100m | 46.00 | – | 2016年6月24日 | Durban (RSA) |