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Ilona Dramačenoka

出生: 1992年9月4日 (34岁)
项目: 100米栏 · 60米栏

Ilona Dramačenoka是拉脱维亚短跑运动员，1992年9月4日出生。她主要参加200m, 800m 和 100mH项目。

她的个人最好成绩包括200m的26.43, 800m的2:31.18, 100mH的14.15, 400mH的1:05.58 和 HJ的1.74。她在国际重大赛事中获得了9枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表拉脱维亚参赛。

个人最佳 · 100米栏14.15

2020赛季最佳14.462020年9月4日 · Staadion, Rakvere

2020赛季最佳

个人最佳 · 60米栏8.74

截至2026年11月7日： 100米栏 14.15, 60米栏 8.74, 2020赛季最佳 14.46 (2020年9月4日, Staadion, Rakvere (EST)) · 34岁

个人最佳

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项目成绩历史

200mValmiera 2015拉脱维亚200 m历史排行榜26.43815 分–

800mVentspils 2013拉脱维亚800 m历史排行榜2:31.18672 分–

100mHJelgava 2018拉脱维亚100米栏历史排行榜14.15999 分–

400mHLiepaja 2011拉脱维亚400米栏历史排行榜1:05.58865 分–

HJ2012拉脱维亚跳高历史排行榜1.74965 分–

HJ室内Riga 20121.74965 分–

LJRiga 2019拉脱维亚跳远历史排行榜5.74942 分–

LJ室内Riga 20195.74942 分–

SP室内Riga 201910.61624 分–

SPRiga 2019拉脱维亚铅球历史排行榜10.61624 分–

JTMonzón 2017拉脱维亚标枪历史排行榜41.94745 分–

HepValmiera 2013拉脱维亚七项全能历史排行榜4879–

60mHRiga 20198.74998 分–

60mH室内Riga 20198.74998 分–

800m-short-track室内Kaunas 20152:35.45674 分–

800m-short-track20152:35.45674 分–

PentathlonRiga 20193678–

Pentathlon室内Riga 20193678–

进步

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2020	HJ	1.62=	–	2020年9月4日	Staadion, Rakvere (EST)
2020	LJ	5.28	+1.3	2020年9月5日	Staadion, Rakvere (EST)
2020	SP	10.57	–	2020年9月4日	Staadion, Rakvere (EST)
2020	100mH	14.46	+1.5	2020年9月4日	Staadion, Rakvere (EST)
2020	200m	26.99=	+1.4	2020年9月4日	Staadion, Rakvere (EST)
2020	JT	37.82	–	2020年9月5日	Staadion, Rakvere (EST)
2020	800m	2:36.41	–	2020年9月4日	Staadion, Rakvere (EST)
2020	Hep	4859	–	2020年9月5日	Staadion, Rakvere (EST)

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