Hendrick Ramaala

照片: Dirk Ingo Franke—CC BY-SA 3.0

Hendrick Ramaala

南非南非
出生
1972年2月2日 (54岁)
项目
半程马拉松 · 马拉松

Hendrick Ramaala是南非中距离跑运动员，1972年2月2日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:52.14, 3000m的7:52.02, 5000m的13:24.43, 10000m的27:29.94 和 Semi的59:20。他在国际重大赛事中获得了6枚金牌, 3枚银牌 和 3枚铜牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

个人最佳 · 半程马拉松59:20
全时代第363名
2017赛季最佳1:08:412017年6月24日
2017赛季最佳
国家纪录57:4620 Kilometres Road
国家纪录
个人最佳 · 马拉松2:06:55
全时代第432名

截至2026年11月6日： 半程马拉松 59:20 (全时代第363名), 马拉松 2:06:55 (全时代第432名), 2017赛季最佳 1:08:41 (2017年6月24日) · 国家纪录 (20 Kilometres Road) · 54岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500mGermiston 2003南非1500 m历史排行榜3:52.14950 分–
3000mBellville 1999南非3000 m历史排行榜7:52.021,104 分–
5000mLisboa 1998南非5000 m历史排行榜13:24.431,122 分–
10000mPort Elizabeth 1999南非10 000 m历史排行榜27:29.941,179 分#362
SemiLisboa 2000南非半程马拉松历史排行榜59:201,213 分#363
MarathonLondon 2006南非马拉松历史排行榜2:06:551,187 分#432

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
2017Semi 1:08:41–2017年6月24日South African Half Marathon Championships
2017Marathon 2:28:13–2017年9月17日Cape Town (RSA)
2016Marathon 2:24:52–2016年4月17日Hamburg (GER)
2015Marathon 2:17:12–2015年9月20日Cape Town (RSA)
2013Marathon 2:21:40–2013年1月20日Mumbai (IND)
2012Marathon 2:12:12–2012年1月27日Dubai (UAE)
2011Marathon 2:16:00–2011年9月25日Berlin (GER)
2010Marathon 2:14:45–2010年6月6日San Diego, CA (USA)
与 Hendrick Ramaala 比较

媒体

Hendrick Ramaala
© Dirk Ingo Franke · CC BY-SA 3.0