Zhai Holmes

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Salto triplo

Zhai Holmes é uma barreirista de Estados Unidos. Compete principalmente nos 400mH, LJ e LJ.

Seus recordes pessoais incluem 1:08.81 nos 400mH, 4.96 nos LJ, 4.96 nos LJ, 11.82 nos TJ e 11.82 nos TJ. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Estados Unidos.

Melhor marca pessoal · Salto triplo11.82
Melhor marca de 202611.8210 de jan. de 2026 · Clemson Indoor Track & Field Complex, Clemson, SC
Melhor marca de 2026
Última competiçãoSpec Towns Invitational11 de abr. de 2026 · NM
Spec Towns Invitational

Em 15 de nov. de 2026: Salto triplo 11.82, Melhor marca de 2026 11.82 (10 de jan. de 2026, Clemson Indoor Track & Field Complex, Clemson, SC (USA)) · Última competição: Spec Towns Invitational, 11 de abr. de 2026, NM

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
400mHFL 2026Lista de todos os tempos de Estados Unidos em 400 m com barreiras1:08.81781 pts–
LJIndoorSC 20264.96775 pts–
LJSC 2026Lista de todos os tempos de Estados Unidos em Salto em distância4.96775 pts–
TJIndoorSC 202611.82896 pts–
TJSC 2026Lista de todos os tempos de Estados Unidos em Salto triplo11.82896 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026LJ 4.96–30 de jan. de 2026Bob Pollock Invitational
2026LJ Indoor4.96–30 de jan. de 2026Bob Pollock Invitational
2026TJ Indoor11.43–24 de fev. de 2026Sun Belt Indoor Championships, CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (i)
2026TJ 11.82–10 de jan. de 2026Clemson Invitational
2026400mH 1:08.81–21 de mar. de 2026UCF Black & Gold Invite
2025TJ 10.82+0.517 de mai. de 2025adidas Atlanta City Games, Piedmont Park, Atlanta, GA