ZR
Zaida Ramos

Zaida Ramos

PERPERMulheres
Data de nascimento11 de nov. de 1995
Altura-
Peso-

Zaida Ramos é uma fundista de Peru, nascida em 11 de novembro de 1995. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 10:00.71 nos 3000m, 17:00.63 nos 5000m, 33:37.50 nos 10000m, 1:10:05 nos Semi e 2:29:49 nos Marathon. Conquistou 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Peru.

Em resumo
Meia maratona
1:10:05
#854 de todos os tempos
Maratona
2:29:49
Melhor marca de 2026
1:14:40
23 de ago. de 2026 · Lima (PER)
Melhor marca de 2026
Última competição
Lima Half Marathon
23 de ago. de 2026 · 1:14:40
Lima Half Marathon
Idade
30 anos

Em 1 de out. de 2026: Meia maratona 1:10:05 (#854 de todos os tempos), Maratona 2:29:49, Melhor marca de 2026 1:14:40 (23 de ago. de 2026, Lima (PER)) · Última competição: Lima Half Marathon, 23 de ago. de 2026, 1:14:40 · 30 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
Semi
1:14:40-23 de ago. de 2026
↑
Lima Half Marathon
2026
Marathon
2:41:04-20 de abr. de 2026
↑
Boston Marathon
2025
10000m
33:37.50-17 de out. de 2025
↑
Copa Nacional de Mayores
2025
Semi
1:10:05-25 de mai. de 2025
↑
Lima Marathon - Half Marathon
2025
Marathon
2:54:59-6 de abr. de 2025
↑
Vienna City Marathon
2024
Semi
1:11:52-25 de ago. de 2024
↑
21k Buenos Aires
2024
Marathon
2:29:49-18 de fev. de 2024
↑
Zurich Maratón de Sevilla
2023
10000m
34:05.45-17 de jun. de 2023
↑
Peruvian Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima
2023
Marathon
2:32:07-21 de mai. de 2023
↑
Cereales Angel Marathon Lima42K, Lima - Peruvian Marathon Ch.
2022
CrossCount
44:36-13 de fev. de 2022-Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km
2022
Semi
1:12:48-1 de mai. de 2022
↑
Peruvian Half Marathon Championships
2019
10000m
35:30.18-26 de abr. de 2019
↑
Peruvian Championships
2019
Semi
1:16:22-8 de set. de 2019
↑
Media Maratón de las Flores Medellin
2019
Marathon
2:46:48-10 de nov. de 2019
↑
-
2018
Semi
1:21:06-8 de abr. de 2018
↑
Santiago de Chile Marathon
2017
5000m
17:33.85-11 de mar. de 2017
↓
Lima (PER)
2017
10000m
35:03.89-1 de out. de 2017
↑
Lima (PER)
2017
10Kilometr
36:59-21 de mai. de 2017
↓
Lima (PER)
2017
Semi
1:16:08-27 de ago. de 2017
↑
Lima (PER)
2016
5000m
18:02.71-17 de abr. de 2016
↓
Lima (PER)
2016
10000m
35:49.5h-15 de abr. de 2016
↑
Lima (PER)
2016
Semi
1:20:16-15 de mai. de 2016
↑
Lima (PER)
2015
5000m
17:12.20-24 de abr. de 2015
↓
Lima (PER)
2015
10000m
34:48.43-15 de mai. de 2015
↑
Lima (PER)
2015
Semi
1:18:35-4 de out. de 2015
↑
Lima (PER)
2014
3000m
10:00.71-18 de mai. de 2014-Lima (PER)
2014
5000m
17:00.63-31 de mai. de 2014
↓
Barranco (PER)
2014
10000m
35:26.92-10 de ago. de 2014
↑
Lima (PER)
2014
10Kilometr
36:36-13 de abr. de 2014
↓
Cajamarca (PER)
2013
5000m
17:10.68-5 de out. de 2013
↓
Lima (PER)

2026

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:14:40-23 de ago.Lima Half Marathon
Semi
1:14:40-24 de mai.Lima Half Marathon
Marathon
2:41:04-20 de abr.Boston Marathon

2025

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
33:37.50-18 de out.Copa Nacional de Mayores
10000m
33:37.50-17 de out.Copa Nacional de Mayores
Marathon
DNF-15 de set.World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Semi
1:15:02-27 de jul.Media Maraton de Bogota, Bogotá
Semi
1:10:05-25 de mai.Lima Marathon - Half Marathon
Marathon
2:54:59-6 de abr.Vienna City Marathon

2024

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:11:52-25 de ago.21k Buenos Aires
Semi
1:12:27-19 de mai.Lima Half Marathon, Lima
Marathon
2:35:16-21 de abr.Vienna City Marathon
Marathon
2:29:49-18 de fev.Zurich Maratón de Sevilla

2023

3 performances

2022

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:17:12-4 de set.Maratón Medellín, Medellín
Semi
1:12:48-1 de mai.Peruvian Half Marathon Championships
CrossCount
44:36-13 de fev.Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km

2019

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:46:48-10 de nov.Maratón Internacional de los Andes, Huancayo
Semi
1:16:22-8 de set.Media Maratón de las Flores Medellin
Semi
1:17:02-19 de mai.Half Marathon, Lima
10000m
35:30.18-26 de abr.Peruvian Championships

2018

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:21:06-8 de abr.Santiago de Chile Half Marathon, Santiago de Chile

2017

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
35:03.89-1 de out.Lima
Semi
1:16:08-27 de ago.Lima Half Marathon, Lima
10Kilometr
36:59-21 de mai.Lima 10 km, Lima
5000m
17:33.85-11 de mar.Lima

2016

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
35:52.81-23 de set.Lima South American U23 Championships, Lima
Semi
1:20:16-15 de mai.Lima Half Marathon, Lima
5000m
18:02.71-17 de abr.Lima Peruvian Championships, Lima
10000m
35:49.5HT-15 de abr.Lima Peruvian Championships, Lima

2015

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:18:35-4 de out.Lima Half Marathon, Lima
10000m
36:19.93-2 de out.Lima
5000m
17:25.96-17 de mai.Lima Peruvian Championships, Lima
10000m
34:48.43-15 de mai.Lima Peruvian Championships, Lima
5000m
17:12.20-24 de abr.Lima Grand Prix Pedro Galvez Velarde, Lima

2014

10 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
35:44.76-5 de out.Montevideo South American U23 Championships, Montevideo
10000m
35:26.92-10 de ago.Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m
17:25.26-8 de ago.Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m
17:07.56-28 de jun.Lima Copa Nacional, Lima
5000m
17:01.80-22 de jun.Lima Grand Prix Pedro Gálvez Velarde, Lima
5000m
17:00.63-31 de mai.Barranco
3000m
10:00.71-18 de mai.Lima Peruvian Junior Championships, Lima
5000m
17:31.96-16 de mai.Lima Peruvian Junior Championships, Lima
10Kilometr
36:36-13 de abr.Cajamarca 10 km, Cajamarca
10000m
37:24.39-2 de fev.Lima Peruvian Championships, Lima

2013

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
17:44.95-18 de out.Chaco South American Junior Championships, Chaco
5000m
17:10.68-5 de out.Lima

Conquistas

🥈

Lima South American U23 Championships

10,000 Metres

2016