Tsepo Ramashamole
LesotoAtivo- Nascimento
- 5 de mai. de 1998 (28 anos)
- Provas
- Maratona · Meia maratona
Tsepo Ramashamole é um meio-fundista de Lesoto, nascido em 5 de maio de 1998. Compete principalmente nos 800m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 1:56.34 nos 800m, 8:36.38 nos 3000m, 13:55.72 nos 5000m, 30:57.3h nos 10000m e 1:02:33 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Lesoto.
Melhor marca pessoal · Maratona2:12:02
Melhor marca de 20261:02:5127 de jun. de 2026
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:02:33
Última competiçãoNMB Half Marathon27 de jun. de 2026 · 1:02:51
Em 28 de out. de 2026: Maratona 2:12:02, Meia maratona 1:02:33, Melhor marca de 2026 1:02:51 (27 de jun. de 2026) · Última competição: NMB Half Marathon, 27 de jun. de 2026, 1:02:51 · 28 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:02:51 | – | 27 de jun. de 2026 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 24 de set. de 2025 | ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg |
| 2025 | Semi | 1:02:33 | – | 29 de jun. de 2025 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:25:32 | – | 29 de nov. de 2025 | Soweto Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 29:17 | – | 7 de jul. de 2024 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:10:54 | – | 22 de mar. de 2024 | African Games |
| 2023 | 10Kilometr | 29:07 | – | 12 de mar. de 2023 | Durban International Marathon |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 3 de jun. de 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |