Tsepo Ramashamole
莱索托现役- 出生
- 1998年5月5日 (28岁)
- 项目
- 马拉松 · 半程马拉松
Tsepo Ramashamole是莱索托中距离跑运动员，1998年5月5日出生。他主要参加800m, 3000m 和 5000m项目。
他的个人最好成绩包括800m的1:56.34, 3000m的8:36.38, 5000m的13:55.72, 10000m的30:57.3h 和 Semi的1:02:33。他目前活跃于国际田径赛场，代表莱索托参赛。
个人最佳 · 马拉松2:12:02
2026赛季最佳1:02:512026年6月27日
个人最佳 · 半程马拉松1:02:33
最近一次比赛NMB Half Marathon2026年6月27日 · 1:02:51
截至2026年10月28日： 马拉松 2:12:02, 半程马拉松 1:02:33, 2026赛季最佳 1:02:51 (2026年6月27日) · 最近一次比赛: NMB Half Marathon, 2026年6月27日, 1:02:51 · 28岁
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:02:51 | – | 2026年6月27日 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 2025年9月24日 | ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg |
| 2025 | Semi | 1:02:33 | – | 2025年6月29日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:25:32 | – | 2025年11月29日 | Soweto Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 29:17 | – | 2024年7月7日 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:10:54 | – | 2024年3月22日 | African Games |
| 2023 | 10Kilometr | 29:07 | – | 2023年3月12日 | Durban International Marathon |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 2023年6月3日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |