Tsepo Ramashamole
ЛесотоАктивный- Рождение
- 5 мая 1998 г. (28 лет)
- Дисциплины
- Марафон · Полумарафон
Tsepo Ramashamole — бегун на средние дистанции из страны Лесото, родился 5 мая 1998 года. Основные дисциплины: 800m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 1:56.34 на 800m, 8:36.38 на 3000m, 13:55.72 на 5000m, 30:57.3h на 10000m и 1:02:33 на Semi. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Марафон2:12:02
Лучший результат сезона 20261:02:5127 июн. 2026 г.
Личный рекорд · Полумарафон1:02:33
Последний стартNMB Half Marathon27 июн. 2026 г. · 1:02:51
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: Марафон 2:12:02, Полумарафон 1:02:33, Лучший результат сезона 2026 1:02:51 (27 июн. 2026 г.) · Последний старт: NMB Half Marathon, 27 июн. 2026 г., 1:02:51 · 28 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:02:51 | – | 27 июн. 2026 г. | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 24 сент. 2025 г. | ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg |
| 2025 | Semi | 1:02:33 | – | 29 июн. 2025 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:25:32 | – | 29 нояб. 2025 г. | Soweto Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 29:17 | – | 7 июл. 2024 г. | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:10:54 | – | 22 мар. 2024 г. | African Games |
| 2023 | 10Kilometr | 29:07 | – | 12 мар. 2023 г. | Durban International Marathon |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 3 июн. 2023 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |