Tsepo Ramashamole
LesothoActif- Naissance
- 5 mai 1998 (28 ans)
- Épreuves
- Marathon · Semi-marathon
Tsepo Ramashamole est un coureur de demi-fond du Lesotho, né le 5 mai 1998. Il concourt principalement sur 800m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 1:56.34 sur 800m, 8:36.38 sur 3000m, 13:55.72 sur 5000m, 30:57.3h sur 10000m et 1:02:33 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Lesotho.
Record personnel · Marathon2:12:02
Meilleure perf 20261:02:5127 juin 2026
Record personnel · Semi-marathon1:02:33
Dernière compétitionNMB Half Marathon27 juin 2026 · 1:02:51
Au 28 oct. 2026 : Marathon 2:12:02, Semi-marathon 1:02:33, Meilleure perf 2026 1:02:51 (27 juin 2026) · Dernière compétition: NMB Half Marathon, 27 juin 2026, 1:02:51 · 28 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:02:51 | – | 27 juin 2026 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 24 sept. 2025 | ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg |
| 2025 | Semi | 1:02:33 | – | 29 juin 2025 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:25:32 | – | 29 nov. 2025 | Soweto Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 29:17 | – | 7 juil. 2024 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:10:54 | – | 22 mars 2024 | African Games |
| 2023 | 10Kilometr | 29:07 | – | 12 mars 2023 | Durban International Marathon |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 3 juin 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |