Tsepo Ramashamole
LesotoActivo- Nacimiento
- 5 may 1998 (28 años)
- Pruebas
- Maratón · Media maratón
Tsepo Ramashamole es un mediofondista de Lesoto, nacido el 5 de mayo de 1998. Compite principalmente en 800m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 1:56.34 en 800m, 8:36.38 en 3000m, 13:55.72 en 5000m, 30:57.3h en 10000m y 1:02:33 en Semi. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Lesoto.
Mejor marca personal · Maratón2:12:02
Mejor marca 20261:02:5127 jun 2026
Mejor marca personal · Media maratón1:02:33
Última competiciónNMB Half Marathon27 jun 2026 · 1:02:51
A 28 oct 2026: Maratón 2:12:02, Media maratón 1:02:33, Mejor marca 2026 1:02:51 (27 jun 2026) · Última competición: NMB Half Marathon, 27 jun 2026, 1:02:51 · 28 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:02:51 | – | 27 jun 2026 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 24 sept 2025 | ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg |
| 2025 | Semi | 1:02:33 | – | 29 jun 2025 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:25:32 | – | 29 nov 2025 | Soweto Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 29:17 | – | 7 jul 2024 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:10:54 | – | 22 mar 2024 | African Games |
| 2023 | 10Kilometr | 29:07 | – | 12 mar 2023 | Durban International Marathon |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 3 jun 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |