Tsepo Ramashamole
レソト現役- 生年月日
- 1998年5月5日 (28歳)
- 種目
- マラソン · ハーフマラソン
Tsepo Ramashamoleはレソトの中距離走選手である。1998年5月5日に生まれた。主に800m, 3000m 、 5000mに出場している。
自己ベストは800mの1:56.34, 3000mの8:36.38, 5000mの13:55.72, 10000mの30:57.3h 、 Semiの1:02:33。現在もレソト代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · マラソン2:12:02
2026年シーズンベスト1:02:512026年6月27日
自己ベスト · ハーフマラソン1:02:33
直近の大会NMB Half Marathon2026年6月27日 · 1:02:51
2026年10月28日時点： マラソン 2:12:02, ハーフマラソン 1:02:33, 2026年シーズンベスト 1:02:51 (2026年6月27日) · 直近の大会: NMB Half Marathon, 2026年6月27日, 1:02:51 · 28歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:02:51 | – | 2026年6月27日 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 2025年9月24日 | ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg |
| 2025 | Semi | 1:02:33 | – | 2025年6月29日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:25:32 | – | 2025年11月29日 | Soweto Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 29:17 | – | 2024年7月7日 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:10:54 | – | 2024年3月22日 | African Games |
| 2023 | 10Kilometr | 29:07 | – | 2023年3月12日 | Durban International Marathon |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 2023年6月3日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |