Suzuna Nakahara

JapãoJapãoAtivo
Nascimento
17 de ago. de 2004 (22 anos)
Provas
3000 m

Suzuna Nakahara é uma meio-fundista de Japão, nascida em 17 de agosto de 2004. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:46.39 nos 1500m, 9:39.35 nos 3000m, 16:55.03 nos 5000m e 35:18 nos 10Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Japão.

Melhor marca pessoal · 3000 m9:39.35
Melhor marca de 202635:188 de fev. de 2026 · Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi
Melhor marca de 2026
Última competição54th Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Championships8 de fev. de 2026 · 35:18
54th Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Championships

Em 13 de nov. de 2026: 3000 m 9:39.35, Melhor marca de 2026 35:18 (8 de fev. de 2026, Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi (JPN)) · Última competição: 54th Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Championships, 8 de fev. de 2026, 35:18 · 22 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mYamaguchi 2020Lista de todos os tempos de Japão em 1500 m4:46.39862 pts–
3000mYamaguchi 2020Lista de todos os tempos de Japão em 3000 m9:39.35978 pts–
5000mKitami 2023Lista de todos os tempos de Japão em 5000 m16:55.03951 pts–
10KilometrYamaguchi 202635:18–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202610Kilometr 35:18–8 de fev. de 202654th Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Championships
20253000m 10:11.13–18 de mai. de 202568th Kyushu Corporate Athletics Championships, Honjo Athletic Stadium, Kitakyushu
20243000m 10:23.40–19 de mai. de 202467th Kyushu Corporate Athletics Championships
20233000m 9:55.75–21 de mai. de 202366rd Kyushu Corporate Athletics Championships
20235000m 16:55.03–12 de jul. de 2023Hokuren Distance Challenge - Kitami
20223000m 9:50.63–29 de mai. de 2022Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi (JPN)
20201500m 4:46.39–9 de ago. de 2020Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi (JPN)
20203000m 9:39.35–5 de dez. de 2020Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi (JPN)