Ssebuma Gonzaga
- Provas
- 3000 m com obstáculos · 10 000 m
Ssebuma Gonzaga é um fundista de Uganda. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e 3000mSt.
Seus recordes pessoais incluem 14:36.37 nos 5000m, 30:28.85 nos 10000m e 9:09.80 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos9:09.80
Melhor marca de 20199:19.6126 de jul. de 2019 · Mandela National Stadium, Kampala
Melhor marca pessoal · 10 000 m30:28.85
Em 27 de out. de 2026: 3000 m com obstáculos 9:09.80, 10 000 m 30:28.85, Melhor marca de 2019 9:19.61 (26 de jul. de 2019, Mandela National Stadium, Kampala (UGA))
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000mSt | 9:19.61 | – | 26 de jul. de 2019 | Ugandan Championships |
| 2019 | 5000m | 14:36.37 | – | 16 de mar. de 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:47.0h | – | 13 de abr. de 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | Marathon | 2:30:25 | – | 24 de nov. de 2019 | – |
| 2018 | 3000mSt | 9:11.04 | – | 2 de jun. de 2018 | Kampala (UGA) |
| 2018 | 5000m | 14:45.19 | – | 20 de jan. de 2018 | Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:42.0h | – | 20 de jan. de 2018 | Kampala (UGA) |
| 2017 | 3000mSt | 9:09.80 | – | 20 de jul. de 2017 | Ugandan Championships |