Ssebuma Gonzaga
- 项目
- 3000米障碍 · 10 000 m
Ssebuma Gonzaga是乌干达长跑运动员。他主要参加5000m, 10000m 和 3000mSt项目。
他的个人最好成绩包括5000m的14:36.37, 10000m的30:28.85 和 3000mSt的9:09.80。他目前活跃于国际田径赛场，代表乌干达参赛。
个人最佳 · 3000米障碍9:09.80
2019赛季最佳9:19.612019年7月26日 · Mandela National Stadium, Kampala
个人最佳 · 10 000 m30:28.85
截至2026年10月27日： 3000米障碍 9:09.80, 10 000 m 30:28.85, 2019赛季最佳 9:19.61 (2019年7月26日, Mandela National Stadium, Kampala (UGA))
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000mSt | 9:19.61 | – | 2019年7月26日 | Ugandan Championships |
| 2019 | 5000m | 14:36.37 | – | 2019年3月16日 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:47.0h | – | 2019年4月13日 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | Marathon | 2:30:25 | – | 2019年11月24日 | – |
| 2018 | 3000mSt | 9:11.04 | – | 2018年6月2日 | Kampala (UGA) |
| 2018 | 5000m | 14:45.19 | – | 2018年1月20日 | Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:42.0h | – | 2018年1月20日 | Kampala (UGA) |
| 2017 | 3000mSt | 9:09.80 | – | 2017年7月20日 | Ugandan Championships |