Ssebuma Gonzaga
- Pruebas
- 3000 m obstáculos · 10 000 m
Ssebuma Gonzaga es un fondista de Uganda. Compite principalmente en 5000m, 10000m y 3000mSt.
Sus mejores marcas personales incluyen 14:36.37 en 5000m, 30:28.85 en 10000m y 9:09.80 en 3000mSt. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Uganda.
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos9:09.80
Mejor marca 20199:19.6126 jul 2019 · Mandela National Stadium, Kampala
Mejor marca personal · 10 000 m30:28.85
A 28 oct 2026: 3000 m obstáculos 9:09.80, 10 000 m 30:28.85, Mejor marca 2019 9:19.61 (26 jul 2019, Mandela National Stadium, Kampala (UGA))
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000mSt | 9:19.61 | – | 26 jul 2019 | Ugandan Championships |
| 2019 | 5000m | 14:36.37 | – | 16 mar 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:47.0h | – | 13 abr 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | Marathon | 2:30:25 | – | 24 nov 2019 | – |
| 2018 | 3000mSt | 9:11.04 | – | 2 jun 2018 | Kampala (UGA) |
| 2018 | 5000m | 14:45.19 | – | 20 ene 2018 | Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:42.0h | – | 20 ene 2018 | Kampala (UGA) |
| 2017 | 3000mSt | 9:09.80 | – | 20 jul 2017 | Ugandan Championships |