Ssebuma Gonzaga
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 10 000 m
Ssebuma Gonzaga — бегун на длинные дистанции из страны Уганда. Основные дисциплины: 5000m, 10000m и 3000mSt.
Личные рекорды: 14:36.37 на 5000m, 30:28.85 на 10000m и 9:09.80 на 3000mSt. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями9:09.80
Лучший результат сезона 20199:19.6126 июл. 2019 г. · Mandela National Stadium, Kampala
Личный рекорд · 10 000 m30:28.85
По состоянию на 27 окт. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 9:09.80, 10 000 m 30:28.85, Лучший результат сезона 2019 9:19.61 (26 июл. 2019 г., Mandela National Stadium, Kampala (UGA))
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000mSt | 9:19.61 | – | 26 июл. 2019 г. | Ugandan Championships |
| 2019 | 5000m | 14:36.37 | – | 16 мар. 2019 г. | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:47.0h | – | 13 апр. 2019 г. | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | Marathon | 2:30:25 | – | 24 нояб. 2019 г. | – |
| 2018 | 3000mSt | 9:11.04 | – | 2 июн. 2018 г. | Kampala (UGA) |
| 2018 | 5000m | 14:45.19 | – | 20 янв. 2018 г. | Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:42.0h | – | 20 янв. 2018 г. | Kampala (UGA) |
| 2017 | 3000mSt | 9:09.80 | – | 20 июл. 2017 г. | Ugandan Championships |