Soukaina Ourrat

MARMulheres

Data de nascimento-

Altura-

Peso-

Soukaina Ourrat é uma fundista de Marrocos. Compete principalmente nos Semi, 3000mSt e 5000m-short-track.

Seus recordes pessoais incluem 1:20:39 nos Semi, 11:08.37 nos 3000mSt, 26:31.33 nos 5000m-short-track e 47:07.27 nos 10,000Metr. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo

Melhor marca de 2026

11:08.37

7 de jun. de 2026 · Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)

Melhor marca de 2026

Última competição

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

7 de jun. de 2026 · 11:08.37

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

Em 2 de out. de 2026: Melhor marca de 2026 11:08.37 (7 de jun. de 2026, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Última competição: 7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events, 7 de jun. de 2026, 11:08.37

Melhores marcas pessoais

Semi

1:20:39

3000mSt

11:08.37

5000m-short-track

26:31.33

10,000Metr

47:07.27

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	3000mSt	11:08.37	-	7 de jun. de 2026	↑	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026	CrossCount	33:47	-	18 de jan. de 2026	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	10,000Metr	47:07.27	-	5 de abr. de 2026	↑	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
2026	Semi	1:22:14	-	10 de mai. de 2026	↓	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	50:01.45	-	20 de jul. de 2025	↑	Moroccan Championships
2025	10,000Metr	50:01.45	-	19 de jul. de 2025	↑	Moroccan Championships
2024	3000mSt	11:23.42	-	30 de jun. de 2024	↑	Moroccan Championships
2024	Semi	1:20:39	-	21 de abr. de 2024	↓	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2023	3000mSt	12:01.23	-	7 de mai. de 2023	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	10,000Metr	51:20.52	-	11 de jun. de 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2023	10Kilometr	51:20.52	-	11 de jun. de 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2022	3000mSt	11:34.37	-	29 de mai. de 2022	↑	Benguerir (MAR)
2022	10,000Metr	52:46.28	-	3 de jul. de 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	11:26.5h	-	6 de jun. de 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m-short-track	26:31.33	-	26 de jun. de 2021	-	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	11:08.37	-	7 de jun.	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
Semi	1:22:14	-	10 de mai.	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
10,000Metr	47:08.67	-	3 de mai.	5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
3000mSt	11:15.81	-	19 de abr.	3ème Meeting Fédéral
10,000Metr	47:07.27	-	5 de abr.	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
CrossCount	33:47	-	18 de jan.	Moroccan Cross Country Championships

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	50:01.45	-	20 de jul.	Moroccan Championships
3000mSt	DNF	-	20 de jul.	Moroccan Championships
10,000Metr	50:01.45	-	19 de jul.	Moroccan Championships
10Kilometr	51:19.59	-	15 de jun.	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
10,000Metr	51:19.59	-	15 de jun.	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	11:23.42	-	30 de jun.	Moroccan Championships
Semi	1:20:39	-	21 de abr.	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10,000Metr	51:30.71	-	16 de jul.	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10Kilometr	51:20.52	-	11 de jun.	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
10,000Metr	51:20.52	-	11 de jun.	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
3000mSt	12:01.23	-	7 de mai.	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10,000Metr	54:57.01	-	24 de jul.	Moroccan Championships
10,000Metr	52:46.28	-	3 de jul.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:44.18	-	26 de jun.	3ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:34.37	-	29 de mai.	Demi-finale de la coupe du trone, Benguerir
10,000Metr	52:58.54	-	22 de mai.	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10,000Metr	59:18.33	-	20 de fev.	2 éme Meeting de Zone, Benguerir

Soukaina Ourrat

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2026

2025

2024

2023

2022

2021

Conquistas