Soukaina Elhaji

MARMulheres

Data de nascimento8 de abr. de 2002

Altura-

Peso-

Soukaina Elhaji é uma meio-fundista de Marrocos, nascida em 8 de abril de 2002. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 2:14.86 nos 800m, 4:30.45 nos 1500m, 9:59.31 nos 3000m, 16:58.80 nos 5000m e 1:12:49 nos Semi. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo

3000 m com obstáculos

10:16.1h

10 Kilometres Road

33:39

Melhor marca de 2026

34:02

15 de fev. de 2026 · Tamesna (MAR)

Melhor marca de 2026

Última competição

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

10 de mai. de 2026 · 1:12:49

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

Idade

24 anos

Em 2 de out. de 2026: 3000 m com obstáculos 10:16.1h, 10 Kilometres Road 33:39, Melhor marca de 2026 34:02 (15 de fev. de 2026, Tamesna (MAR)) · Última competição: Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K, 10 de mai. de 2026, 1:12:49 · 24 anos

Melhores marcas pessoais

2:14.86

4:30.45

9:59.31

16:58.80

1:12:49

10:16.1HT

2000Metres

6:49.25

10Kilometr

33:39

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	10Kilometr	34:02	-	15 de fev. de 2026	↑	Tamesna 10K
2026	Semi	1:12:49	-	10 de mai. de 2026	↑	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	33:39	-	28 de set. de 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2022	5000m	16:58.80	-	3 de jul. de 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	10Kilometr	34:38	-	25 de dez. de 2022	↑	Benguerir (MAR)
2022	Semi	1:16:37	-	15 de mai. de 2022	↑	Marrakech (MAR)
2021	800m	2:14.86	-	16 de jul. de 2021	-	Ifrane (MAR)
2021	1500m	4:30.45	-	16 de mai. de 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	10:16.1h	-	6 de jun. de 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m	17:06.73	-	7 de fev. de 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	Semi	1:16:30	-	5 de dez. de 2021	↑	Tamesna (MAR)
2020	3000mSt	10:45.04	-	22 de jan. de 2020	↑	Bejaâd (MAR)
2019	2000Metres	6:49.25	-	7 de jul. de 2019	↑	Radés (TUN)
2019	3000m	9:59.31	-	24 de fev. de 2019	↑	El-Jadida (MAR)
2018	1500m	4:38.4h	-	12 de jun. de 2018	↑	Rabat (MAR)
2018	2000Metres	7:08.67	-	7 de mai. de 2018	↑	Marrakech (MAR)
2018	3000m	10:23.28	-	14 de abr. de 2018	↑	Laayoune (MAR)

2026

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:12:49	-	10 de mai.	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
10Kilometr	34:02	-	15 de fev.	Tamesna 10K
Semi	1:16:34	-	25 de jan.	Marrakesh International Half Marathon

2025

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	34:44	-	7 de dez.	Semi Marathon International Tamansourt - 10km
10Kilometr	33:39	-	28 de set.	Wecasablanca International Challenge

2022

4 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	34:38	-	25 de dez.	Semi-marathon International de Benguérir, Benguerir
5000m	17:25.15	-	30 de jul.	Finale de la coupe du trone, Sale
5000m	16:58.80	-	3 de jul.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Semi	1:16:37	-	15 de mai.	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech

2021

12 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:16:30	-	5 de dez.	Semi Marathon International de Tamesna, Tamesna
3000mSt	10:53.15	-	20 de ago.	World Athletics U20 Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
3000mSt	10:53.15	-	19 de ago.	World Athletics U20 Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
800m	2:14.86	-	16 de jul.	Meeting FRMA, Ifrane
5000m	17:29.63	-	27 de jun.	Moroccan U20 Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	4:33.56	-	16 de jun.	9éme Meeting INA-CRF, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	10:16.1	-	6 de jun.	-
3000mSt	10:16.1HT	-	6 de jun.	12eme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events
1500m	4:30.45	-	16 de mai.	11ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events
5000m	17:06.73	-	7 de fev.	6ème Meeting federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events
5000m	17:57.28	-	31 de jan.	Techniques des Meetings Régionaux, Tahanaout - U20 Events
800m	2:20.07	-	17 de jan.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events

2020

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	10:45.04	-	22 de jan.	1er Meeting de Zones, Bejaâd - U20 Events

2019

8 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
2000Metres	7:03.29	-	13 de jul.	Moroccan U18 Championships, Ifrane
3000m	10:18.94	-	13 de jul.	Moroccan U18 Championships, Ifrane
2000Metres	6:49.25	-	7 de jul.	Arab U18 Championships, Radés
2000Metres	7:11.82	-	20 de abr.	African U18 Championships, Abidjan
3000mSt	7:11.82	-	17 de abr.	African U18 Championships, Abidjan
2000Metres	6:51.70	-	3 de abr.	Finale Coupe des Jeunes, Tiflet
2000Metres	6:49.72	-	10 de mar.	3 Meeting de Zone u18, Ben Slimane
3000m	9:59.31	-	24 de fev.	2éme Meeting Federal Cadet, El-Jadida

2018

6 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
1500m	4:49.55	-	13 de jul.	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
1500m	4:38.4HT	-	12 de jun.	Rabat 4ème Meeting à Thème, Rabat
1500m	4:43.74	-	6 de jun.	Rabat 2ème Challenge Performance, Rabat
2000Metres	7:08.67	-	7 de mai.	Marrakesh Gymnasiade, Marrakech
2000Metres	7:22.28	-	29 de abr.	Benguerir - U18 Events
3000m	10:23.28	-	14 de abr.	Laayoune - U18 Events