Sofia Heyward

AustráliaAustráliaAtivo
Nascimento
6 de jul. de 1993 (33 anos)
Provas
5 Kilometres Road · 10 Kilometres Road

Sofia Heyward é uma fundista de Austrália, nascida em 6 de julho de 1993. Compete principalmente nos 3000m, 5Kilometre e 10Kilometr.

Seus recordes pessoais incluem 10:38.99 nos 3000m, 17:54 nos 5Kilometre, 38:27 nos 10Kilometr e 46:17 nos 12Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Austrália.

Melhor marca pessoal · 5 Kilometres Road17:54
Melhor marca de 202637:3615 de mar. de 2026
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road38:27
Última competiçãoBluff 2 Boat Ramp 5km & 10km15 de mar. de 2026 · 37:36
Bluff 2 Boat Ramp 5km & 10km

Em 15 de nov. de 2026: 5 Kilometres Road 17:54, 10 Kilometres Road 38:27, Melhor marca de 2026 37:36 (15 de mar. de 2026) · Última competição: Bluff 2 Boat Ramp 5km & 10km, 15 de mar. de 2026, 37:36 · 33 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
3000mAdelaide 2025Lista de todos os tempos de Austrália em 3000 m10:38.99799 pts–
5KilometreAdelaide 202517:54–
10KilometrAdelaide 202438:27–
12KilometrAdelaide 202346:17–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202610Kilometr 37:36–15 de mar. de 2026Bluff 2 Boat Ramp 5km & 10km
20253000m 10:38.99–25 de jan. de 2025Athletics SA State 3,000m Championships and Copyworld Toshiba Meet #10, SA Athletic Stadium, Adelaide
20255Kilometre 17:54–3 de ago. de 2025Fitzy's 5 - Athletics SA State 5km Road Championships
20245Kilometre 17:59–18 de ago. de 2024Fitzy's 5 - Athletics SA State 5km Road Championships
202410Kilometr 38:27–12 de mai. de 2024Athletics SA State 10km Road Championships
2024CrossCount 47:36–31 de ago. de 2024Australian Cross Country Championships, Launceston - XC 10.0km
20235Kilometre 17:46–6 de ago. de 2023Fitzy's 5 Fun Run & State 5km Road Championship, Adelaide Parklands, Adelaide
202310Kilometr 38:57–29 de out. de 2023Strait Link Burnie10