Sebastian Michalak

POLHomens

Data de nascimento4 de jan. de 2004

Altura-

Peso-

Sebastian Michalak é um velocista de Polônia, nascido em 4 de janeiro de 2004. Compete principalmente nos 200m, 400m e 400mH.

Seus recordes pessoais incluem 22.37 nos 200m, 49.01 nos 400m, 52.70 nos 400mH, 42.31 nos 4x100m e 3:16.12 nos 4x400m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Em resumo

400 m com barreiras

52.70

400 m

49.01

Melhor marca de 2026

53.68

21 de jun. de 2026 · Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)

Melhor marca de 2026

Última competição

Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego

30 de ago. de 2026 · 17.38

Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego

Idade

22 anos

Em 22 de set. de 2026: 400 m com barreiras 52.70, 400 m 49.01, Melhor marca de 2026 53.68 (21 de jun. de 2026, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)) · Última competição: Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego, 30 de ago. de 2026, 17.38 · 22 anos

Melhores marcas pessoais

200m

22.37

400m

49.01

400mH

52.70

4x100m

42.31

4x400m

3:16.12

4x400Metre

3:32.83

400m-short-track

52.00

200m-short-track

22.87

300m

35.89

300m-short-track

35.89

400mhurdle

54.89

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	150m	17.38	+2.3	30 de ago. de 2026	-	Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego
2026	200m	22.63	+0.8	21 de jun. de 2026	↑	Mistrzostwa WMZLA U18 i open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2026	400mH	53.68	-	21 de jun. de 2026	↑	Mistrzostwa WMZLA U18 i open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2025	200m-short-track	22.87	-	19 de jan. de 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	200m	22.87	-	19 de jan. de 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	300m	35.89	-	19 de jan. de 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	300m-short-track	35.89	-	19 de jan. de 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	400mH	53.26	-	29 de jun. de 2025	↑	Mazowiecki mityng ogólnopolski
2025	4x400m	3:20.16	-	5 de jul. de 2025	↓	Polish U23 Championships
2024	200m	22.37	-0.9	16 de jun. de 2024	↑	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2024	300m	35.90	-	5 de mai. de 2024	↑	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2024	4x100m	42.31	-	24 de mai. de 2024	-	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
2024	400m	49.01	-	20 de jul. de 2024	↑	Warszawskie zawody lekkoatletyczne, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2024	400mH	52.70	-	23 de jun. de 2024	↑	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2024	4x400m	3:19.41	-	14 de jul. de 2024	↓	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
2024	4x400Metre	3:32.83	-	30 de mai. de 2024	↑	Polish U23 Mixed Relay Championships
2023	200m	22.96	+0.1	28 de mai. de 2023	↑	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2023	200m-short-track	23.40	-	14 de jan. de 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	300m	36.68	-	14 de jan. de 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	300m-short-track	36.68	-	14 de jan. de 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	400m	50.86	-	28 de mai. de 2023	↑	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2023	400m-short-track	52.00	-	22 de jan. de 2023	↓	3. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	400mH	54.19	-	19 de jul. de 2023	↑	Polish U20 Championships
2023	4x400Metre	3:34.45	-	13 de mai. de 2023	↑	Polish Relays Championships
2022	200m	22.64	+1.8	18 de jun. de 2022	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	200m-short-track	23.10	-	15 de jan. de 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	300m-short-track	36.44	-	15 de jan. de 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	300m	36.44	-	15 de jan. de 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	400m	50.57	-	3 de mai. de 2022	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	400m-short-track	50.67	-	12 de fev. de 2022	↓	-
2022	400mH	54.00	-	8 de jul. de 2022	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2022	4x400m	3:16.12	-	9 de jul. de 2022	↓	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2022	4x400Metre	3:33.17	-	13 de fev. de 2022	↑	-
2021	200m	23.09	+1.7	23 de mai. de 2021	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2021	300m	37.13	-	13 de fev. de 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	300m-short-track	37.13	-	13 de fev. de 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	400mhurdle	54.89	-	29 de jul. de 2021	↑	Stadion OSiR, Wloclawek (POL)
2021	400mH	56.90	-	22 de mai. de 2021	↑	Stadion AWFiS, Gdansk (POL)
2021	4x400Metre	3:36.49	-	12 de jun. de 2021	↑	Akademicki Związek Sportowy, Łódź (POL)
2020	300m	37.02	-	4 de out. de 2020	↑	Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
2020	300m-short-track	37.18	-	15 de fev. de 2020	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2020	400mhurdle	56.15	-	19 de set. de 2020	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2019	400mH	58.49	-	5 de jun. de 2019	↑	Łomża (POL)
2019	400mhurdle	58.83	-	15 de set. de 2019	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)

Sebastian Michalak

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2026

2025

2024

2023

2022

Conquistas

Sem medalhas

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400mH	56.23	-	22 de ago.	Polish Championships
4x400m	3:20.16	-	5 de jul.	Polish U23 Championships
400mH	53.49	-	5 de jul.	Polish U23 Championships
400mH	53.26	-	29 de jun.	Mazowiecki mityng ogólnopolski
400mH	54.41	-	1 de jun.	Warszawski Mityng Ogólnopolski
400mH	DNF	-	23 de mai.	Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
300m-short-track	35.89	-	19 de jan.	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
200m-short-track	22.87	-	19 de jan.	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400m	49.01	-	20 de jul.	Warszawskie zawody lekkoatletyczne, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	52.96	-	14 de jul.	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
4x400m	3:19.41	-	14 de jul.	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400mH	52.96	-	13 de jul.	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400mH	52.70	-	23 de jun.	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.37	-0.9	16 de jun.	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
400mH	52.82	-	16 de jun.	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
400m	50.34	-	8 de jun.	Ogólnopolski mityng warszawski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
4x400Metre	3:32.83	-	30 de mai.	Polish U23 Mixed Relay Championships
400mH	54.40	-	25 de mai.	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
400mH	54.40	-	24 de mai.	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
4x100m	42.31	-	24 de mai.	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
400mH	54.46	-	19 de mai.	Otwarte mistrzostwa Mazowsza U18/U20, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.46	-	18 de mai.	Otwarte mistrzostwa Mazowsza U18/U20, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.35	-	12 de mai.	Mazowieckie otwarcie sezonu lekkoatletycznego, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.99	+1.6	5 de mai.	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
300m	35.90	-	5 de mai.	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400mH	55.70	-	19 de jul.	Polish U20 Championships
400mH	54.19	-	19 de jul.	Polish U20 Championships
400mH	55.70	-	18 de jul.	Polish U20 Championships
400mH	54.83	-	4 de jun.	Warszawska Liga Lekkoatletyczna, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400m	50.86	-	28 de mai.	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.96	+0.1	28 de mai.	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.85	-	21 de mai.	Polish Univeristy Championships
400mH	54.85	-	20 de mai.	Polish Univeristy Championships
400mH	55.17	-	14 de mai.	Otwarte Mistrzostwa Warszawy U18 i U20
4x400Metre	3:34.45	-	13 de mai.	Polish Relays Championships
400m	51.41	-	6 de mai.	Mityng otwarcia sezonu WMZLA 2023, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
4x400Metre	3:39.48	-	12 de fev.	Polish U20 Indoor Championships, Hala Uniwersytetu, Rzeszów (i)
400m-short-track	52.00	-	22 de jan.	3. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
300m-short-track	36.68	-	14 de jan.	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
200m-short-track	23.40	-	14 de jan.	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
4x400m	3:16.12	-	9 de jul.	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400mH	54.00	-	8 de jul.	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400mH	54.74	-	7 de jul.	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400m	50.66	-	19 de jun.	Mityng Warszawski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.64	+1.8	18 de jun.	Regional Championships, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn