Sarah Valder

Sarah Valder

Nascimento
1 de jan. de 1993 (33 anos)
Provas
10 000 m · 3000 m

Sarah Valder é uma meio-fundista de Alemanha, nascida em 1 de janeiro de 1993. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:52.70 nos 1500m, 10:29.74 nos 3000m, 18:32.72 nos 5000m, 38:04.29 nos 10000m e 5:02.72 nos 1500m-short-track. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.

Melhor marca pessoal · 10 000 m38:04.29
Melhor marca de 202127:3718 de dez. de 2021
Melhor marca pessoal · 3000 m10:29.74
Última competiçãoGerman Cross Country Championships, Sonsbeck - XC 4.1km18 de dez. de 2021 · 27:37

Em 13 de nov. de 2026: 10 000 m 38:04.29, 3000 m 10:29.74, Melhor marca de 2021 27:37 (18 de dez. de 2021) · Última competição: German Cross Country Championships, Sonsbeck - XC 4.1km, 18 de dez. de 2021, 27:37 · 33 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
3000mBergisch Gladbach 2018Lista de todos os tempos de Alemanha em 3000 m10:29.74826 pts–
5000mBergisch Gladbach 2018Lista de todos os tempos de Alemanha em 5000 m18:32.72788 pts–
10000mBergisch Gladbach 2018Lista de todos os tempos de Alemanha em 10 000 m38:04.29840 pts–
1500m-short-track20185:02.72768 pts–
1500m-short-trackIndoorLeverkusen 20185:02.72768 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2021CrossCount 27:37–18 de dez. de 2021German Cross Country Championships, Sonsbeck - XC 4.1km
20193000m-short-track 10:48.27–20 de jan. de 2019–
20193000m-short-track Indoor10:48.27–20 de jan. de 2019Leverkusen (GER) (i)
20193000m 10:55.72–28 de jun. de 2019–
20193000m Indoor10:55.72–28 de jun. de 2019Leverkusen (GER) (i)
20181500m 4:56.58–8 de jul. de 2018Bottrop (GER)
20181500m-short-track Indoor5:02.72–14 de jan. de 2018Leverkusen (GER) (i)
20181500m-short-track 5:02.72–14 de jan. de 2018–