SN
Sarah Nambawa

Sarah Nambawa

UGAUGAMulheres
Data de nascimento23 de set. de 1985
BirthplaceKampala, Uganda
Altura-
Peso-

Sarah Nambawa é uma velocista de Uganda, nascida em 23 de setembro de 1985 em Kampala, Uganda. Compete principalmente nos 200m, 400m e 800m.

Seus recordes pessoais incluem 24.74 nos 200m, 55.41 nos 400m, 2:12.11 nos 800m, 6.37 nos LJ e 6.37 nos LJ. Conquistou 4 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.

Em resumo
Salto triplo
14.06
#315 de todos os tempos
Salto em distância
6.37
Melhor marca de 2014
5.76
5 de abr. de 2014 · Kampala (UGA)
Melhor marca de 2014
Recorde
Recorde nacional · Salto triplo 14.06
Recorde nacional
Idade
41 anos

Em 2 de out. de 2026: Salto triplo 14.06 (#315 de todos os tempos), Salto em distância 6.37, Melhor marca de 2014 5.76 (5 de abr. de 2014, Kampala (UGA)) · Recorde nacional (Salto triplo) · 41 anos

PB

Melhores marcas pessoais

24.74
55.41
2:12.11
LJi
6.37
6.37
14.06
#315 de todos os tempos
800m-short-tracki
2:17.86
800m-short-track
2:17.86

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2014
LJ
5.76-5 de abr. de 2014
↑
Kampala (UGA)
2013
LJ
6.18+1.621 de jun. de 2013
↑
Calabar (NGR)
2013
TJ
13.88+1.119 de jun. de 2013
↓
Calabar (NGR)
2012
LJi
6.37-7 de jan. de 2012
↑
Nashville, TN (USA) (i)
2012
LJ
6.37-7 de jan. de 2012
↑
-
2012
TJ
13.92+0.16 de jul. de 2012
↓
Kumasi (GHA)
2011
LJ
6.33+1.98 de jun. de 2011
↑
Lahti (FIN)
2011
TJ
14.06+0.09 de abr. de 2011
↓
Nashville, TN (USA)
2010
LJ
6.08+0.010 de abr. de 2010
↑
Nashville, TN (USA)
2010
TJ
13.95-2.61 de ago. de 2010
↓
Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2010
200mi
26.05-11 de dez. de 2010
↓
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2010
200m
26.05-11 de dez. de 2010
↓
-
2009
LJ
6.36-12 de dez. de 2009
↑
-
2009
LJi
6.36-12 de dez. de 2009
↑
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2009
TJ
13.94+0.630 de mai. de 2009
↓
Louisville, KY (USA)
2009
200m
24.74+1.14 de abr. de 2009
↓
Auburn, AL (USA)
2009
400m
56.67-9 de mai. de 2009
↓
Murfreesboro, TN (USA)
2008
LJ
6.02-6 de dez. de 2008
↑
-
2008
LJi
6.23+3.510 de mai. de 2008
↑
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2008
TJ
13.62-24 de fev. de 2008
↓
-
2008
TJi
13.62-24 de fev. de 2008
↓
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2008
200mi
25.10-2 de fev. de 2008
↓
Lexington, KY (USA) (i)
2008
200m
25.10-2 de fev. de 2008
↓
-
2008
400m
55.41-10 de mai. de 2008
↓
Denton, TX (USA)
2007
TJ
13.09-8 de dez. de 2007
↓
-
2007
TJi
13.09-8 de dez. de 2007
↓
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2007
400m
55.61-31 de mar. de 2007
↓
Atlanta, GA (USA)
2007
800m
2:12.11-21 de abr. de 2007-Nashville, TN (USA)
2007
800m-short-tracki
2:17.86-25 de fev. de 2007
→
Jonesboro, AR (USA) (i)
2007
800m-short-track
2:17.86-25 de fev. de 2007
→
-

2014

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
LJ
5.76-5 de abr.Kampala

2013

10 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
TJ
13.31+1.913 de ago.IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
TJ
13.31+1.910 de ago.IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
LJ
6.18+1.621 de jun.Nigerian Championships, Calabar
TJ
13.88+1.119 de jun.Nigerian Championships, Calabar
LJ
6.00+0.014 de jun.Warri CAA Super Grand Prix, Warri
TJ
12.96+1.110 de mai.Louisville Cardinal Twilight, Louisville, KY
TJ
13.47-27 de abr.Troy Coach "O" Invitational, Troy, AL
TJ
13.06+1.320 de abr.Nashville Vanderbilt Invitational, Nashville, TN
LJ
6.02+4.016 de mar.Memphis Rhodes Open, Memphis, TN
TJ
13.64+1.616 de mar.Memphis Rhodes Open, Memphis, TN

2012

17 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
TJ
13.92+0.16 de jul.Kumasi Ghana Grand Prix, Kumasi
TJ
13.90+2.31 de jul.Porto Novo African Championships, Porto Novo
TJ
13.87+1.71 de jul.Porto Novo African Championships, Porto Novo
TJ
12.94+1.121 de abr.Nashville Vanderbilt Invitational, Nashville, TN
TJ
13.66-14 de abr.Nashville Boston-Moon Classic, Nashville, TN
LJ
6.13-14 de abr.Nashville Boston-Moon Classic, Nashville, TN
TJ
13.38+1.17 de abr.Auburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
LJ
6.01+0.97 de abr.Auburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
TJ
13.14+0.031 de mar.Atlanta Yellow Jacket Invitational, Atlanta, GA
LJ
5.87+0.031 de mar.Atlanta Yellow Jacket Invitational, Atlanta, GA
TJ
13.22+1.017 de mar.Memphis Rhodes College Open Meet, Memphis, TN
TJ
13.39-11 de fev.Murfreesboro Valentine Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.78-4 de fev.Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
12.99-21 de jan.Murfreesboro Blue Rider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
LJ
6.18-21 de jan.Murfreesboro Blue Rider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
LJ
6.37-7 de jan.Nashville Ed Temple Invitational, Nashville, TN (i)
TJ
13.26-7 de jan.Nashville Ed Temple Invitational, Nashville, TN (i)

2011

21 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
TJ
13.22-0.130 de ago.IAAF World Championships, DS, Daegu
TJ
13.22-0.127 de ago.IAAF World Championships, DS, Daegu
LJ
5.94-6 de ago.Kumasi Ghanaian Grand Prix, Kumasi
TJ
13.68-6 de ago.Kumasi Ghanaian Grand Prix, Kumasi
TJ
13.43+0.531 de jul.Orimattila
LJ
6.32+0.027 de jul.Joensuu Games, Joensuu
TJ
13.65+0.824 de jul.Lapinlahti Savo Games, Lapinlahti
TJ
13.82+2.013 de jul.Rethymno Vardinogianneia, Rethymno
TJ
13.68-1.42 de jul.Jämsä
LJ
6.14+1.824 de jun.Keuruun
TJ
13.36+0.710 de jun.Äänekoski Games, Äänekoski
LJ
6.33+1.98 de jun.Lahti
TJ
13.56+0.030 de abr.Memphis Tigers Invite, Memphis, TN
LJ
5.71+1.116 de abr.Auburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
LJ
6.19+3.516 de abr.Auburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
TJ
14.06+0.09 de abr.Nashville Boston Moon Classic, Nashville, TN
TJ
13.58+1.52 de abr.Auburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
TJ
13.51-12 de fev.Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.76-5 de fev.Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.32-22 de jan.Murfreesboro Blue Raider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.49-8 de jan.Nashville Ed Temple Classic, Nashville, TN (i)

2010

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
200m
26.05-11 de dez.Murfreesboro Christmas Invitational, Murfreesboro, TN (i)
Mostrando 1 - 50 de 142

Conquistas

🥇

Porto Novo African Championships

Triple Jump

2012
🥇

Porto Novo African Championships

Triple Jump

2012
5

New Delhi Commonwealth Games

Triple Jump

2010
🥇

Nairobi African Championships

Triple Jump

2010
5

New Delhi Commonwealth Games

Triple Jump

2010
6

IAAF/VTB Bank Continental Cup

Triple Jump

2010
🥇

Nairobi African Championships

Triple Jump

2010
FAQ

Perguntas frequentes

Qual é a melhor marca pessoal de Sarah Nambawa nos Salto triplo?

A melhor marca pessoal de Sarah Nambawa nos Salto triplo é 14.06, obtida em 9 de abr. de 2011 em Nashville, TN (USA), #315 de todos os tempos.

Em que provas compete Sarah Nambawa?

Sarah Nambawa compete nos Salto triplo e Salto em distância.

Como foi a época de 2014 de Sarah Nambawa?

Melhor marca de 2014: 5.76, obtida em 5 de abr. de 2014 em Kampala (UGA).