RK
Ruth Karanja

Ruth Karanja

KENKENMulheres
Data de nascimento5 de jul. de 1990
Altura-
Peso-

Ruth Karanja é uma meio-fundista de Quênia, nascida em 5 de julho de 1990. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e Semi.

Seus recordes pessoais incluem 4:29.5h nos 1500m, 9:39.51 nos 3000m, 1:10:15 nos Semi, 2:33:32 nos Marathon e 52:11 nos 15Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Em resumo
Meia maratona
1:10:15
#942 de todos os tempos
Maratona
2:33:32
Melhor marca de 2026
2:39:53
15 de mar. de 2026
Melhor marca de 2026
Última competição
New Taipei City Wan Jin Shi Marathon
15 de mar. de 2026 · 2:39:53
New Taipei City Wan Jin Shi Marathon
Idade
36 anos

Em 28 de set. de 2026: Meia maratona 1:10:15 (#942 de todos os tempos), Maratona 2:33:32, Melhor marca de 2026 2:39:53 (15 de mar. de 2026) · Última competição: New Taipei City Wan Jin Shi Marathon, 15 de mar. de 2026, 2:39:53 · 36 anos

PB

Melhores marcas pessoais

4:29.5HT
9:39.51
1:10:15
#942 de todos os tempos
2:33:32
15Kilometr
52:11
10Kilometr
34:11
20Kilometr
1:09:36
RoadRace
25:25

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
Marathon
2:39:53-15 de mar. de 2026
↓
New Taipei City Wan Jin Shi Marathon
2024
Marathon
2:40:44-1 de dez. de 2024
↓
Jinjiang Marathon, Jinjiang
2023
3000m
10:00.19-21 de mai. de 2023
↓
Interclubs 2ème tour - N2A
2023
15Kilometr
52:28-1 de mai. de 2023
↓
15 Km du Puy en Velay
2023
Semi
1:19:05-28 de mai. de 2023
↑
Semi Marathon des Olonnes
2023
Marathon
2:43:14-16 de abr. de 2023
↓
Marathon d'Annecy, Annecy
2022
3000m
9:39.51-8 de mai. de 2022
↓
Nimes (FRA)
2022
RoadRace
25:25-4 de dez. de 2022-Course de l'Escalade
2022
10Kilometr
33:01-23 de out. de 2022
↑
-
2022
15Kilometr
52:11-1 de mai. de 2022
↓
Le Puy-en-Velay (FRA)
2022
20Kilometr
1:09:36-6 de nov. de 2022-Balexert 20km de Genève
2022
Semi
1:14:41-15 de mai. de 2022
↑
Auray (FRA)
2022
Marathon
2:44:08-17 de abr. de 2022
↓
Annecy (FRA)
2021
10Kilometr
34:41-31 de out. de 2021
↑
St-Denis (FRA)
2021
Semi
1:15:05-24 de out. de 2021
↑
-
2019
Semi
1:12:33-9 de jun. de 2019
↑
Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.
2019
Marathon
2:33:32-24 de mar. de 2019
↓
Beverly Wuxi Marathon
2018
10Kilometr
34:11-3 de fev. de 2018
↑
Nyahururu (KEN)
2018
Semi
1:10:15-25 de mar. de 2018
↑
Milano Stramilano
2018
Marathon
2:34:39-11 de nov. de 2018
↓
Hefei Marathon, Hefei
2011
3000m
9:58.10-20 de ago. de 2011
↓
Andorf (AUT)
2011
Semi
1:29:16-21 de ago. de 2011
↑
Klagenfurt (AUT)
2005
1500m
4:29.5h-6 de nov. de 2005-Nairobi (KEN)

2026

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:39:53-15 de mar.New Taipei City Wan Jin Shi Marathon

2024

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:40:08-15 de dez.Hainan Danzhou Marathon, Danzhou
Marathon
2:40:44-1 de dez.Jinjiang Marathon, Jinjiang
Marathon
2:39:28-31 de mar.Zhengkai Marathon

2023

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:19:05-28 de mai.Semi Marathon des Olonnes
3000m
10:00.19-21 de mai.Interclubs 2ème tour - N2A
15Kilometr
52:28-1 de mai.15 Km du Puy en Velay
Marathon
2:43:14-16 de abr.Marathon d'Annecy, Annecy
Marathon
2:35:10-19 de mar.Changan Automo Chongqing Marathon

2022

13 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
RoadRace
25:25-4 de dez.Course de l'Escalade
10Kilometr
33:28-20 de nov.Foulée Vénissiane, Vénissieux
20Kilometr
1:09:36-6 de nov.Balexert 20km de Genève
20Kilometr
1:13:33-30 de out.20km International Marseille Cassis, Marseille
10Kilometr
33:01-23 de out.Les Foulées Monterelaises, Montereau
Semi
1:15:19-25 de set.Le Lion Montbéliard - Belfort, Belfort
Semi
1:14:53-11 de set.Semi-Marathon Auray Vannes, Auray
Semi
1:16:46-5 de jun.Semi Marathon des Olonnes, Les Sables d'Olonne
3000m
9:46.06-22 de mai.Interclubs, Stade de Vabre, Rodez
Semi
1:14:41-15 de mai.Semi-marathon de Troyes, Troyes
3000m
9:39.51-8 de mai.Championnat de France des clubs, Nimes
15Kilometr
52:11-1 de mai.15 Km du Puy en Velay, Le Puy-en-Velay
Marathon
2:44:08-17 de abr.Marathon du Lac d’Annecy, Annecy

2021

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
34:41-31 de out.La Voie Royale, St-Denis
Semi
1:15:05-24 de out.Le Semi de Cannes, Cannes
Semi
1:16:10-17 de out.La coulée verte à Niort, Niort

2019

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:40:08-10 de nov.Nanchang International Marathon
Marathon
2:35:58-27 de out.Changsha International Marathon, Changsha
Semi
1:12:33-9 de jun.Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.
Marathon
2:33:32-24 de mar.Beverly Wuxi Marathon
Marathon
2:44:15-24 de fev.Maraton internacional ciudad de Castellon, Castellón

2018

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:34:39-11 de nov.Hefei Marathon, Hefei
Semi
1:10:15-25 de mar.Milano Stramilano
10Kilometr
34:11-3 de fev.Nyahururu Memorial Samuel Wanjiru, Nyahururu

2011

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:29:16-21 de ago.Klagenfurt Half Marathon, Klagenfurt
3000m
9:58.10-20 de ago.Andorf Int. JOSKO Laufmeeting, Andorf

2005

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
1500m
4:29.5HT-6 de nov.Nairobi KAA Meeting, Nairobi

Conquistas

Sem medalhas