Ruko Hara
JapãoAtivo- Nascimento
- 12 de set. de 2006 (20 anos)
- Provas
- Salto em distância
Ruko Hara é uma velocista de Japão, nascida em 12 de setembro de 2006. Compete principalmente nos 100m, LJ e TJ.
Seus recordes pessoais incluem 12.60 nos 100m, 6.01 nos LJ e 11.52 nos TJ. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Japão.
Melhor marca pessoal · Salto em distância6.01
Melhor marca de 20265.6521 de mar. de 2026 · Fukuoka University Stadium, Fukuoka
Última competiçãoThe 54th Kyushu University Track & Field Championships18 de set. de 2026 · 5.46
Em 14 de nov. de 2026: Salto em distância 6.01, Melhor marca de 2026 5.65 (21 de mar. de 2026, Fukuoka University Stadium, Fukuoka (JPN)) · Última competição: The 54th Kyushu University Track & Field Championships, 18 de set. de 2026, 5.46 · 20 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ | 5.65 | +1.7 | 21 de mar. de 2026 | The ICALK Athletics Games |
| 2025 | LJ | 5.86 | +1.1 | 19 de jul. de 2025 | Fukuoka University Competition, Fukuoka University Stadium, Fukuoka |
| 2024 | LJ | 6.01 | +1.8 | 12 de out. de 2024 | National Sports Festival 2024 Saga |
| 2024 | TJ | 11.52 | +1.8 | 26 de mai. de 2024 | 2024 Fukuoka High School Athletics Championships |
| 2024 | 100m | 12.60 | +1.6 | 14 de abr. de 2024 | 2024 Asahi - Hakata Record meeting |
| 2023 | LJ | 5.79 | -0.1 | 17 de jun. de 2023 | 76th Kita Kyushu High School Athletics Championships |
| 2022 | LJ | 5.50 | +0.0 | 28 de mai. de 2022 | Hakatanomori Athletic Stadium, Fukuoka (JPN) |
| 2021 | LJ | 5.29 | +1.1 | 11 de abr. de 2021 | Hakatanomori Athletic Stadium, Fukuoka (JPN) |