Ruka Nakamura
- Nascimento
- 1 de out. de 1993 (33 anos)
- Provas
- Meia maratona · 10 000 m
Ruka Nakamura é um fundista de Japão, nascido em 1 de outubro de 1993. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 16:22.50 nos 5000m, 33:46.17 nos 10000m, 1:14:01 nos Semi, 2:40:54 nos Marathon e 35:01 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Japão.
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:14:01
Melhor marca de 20251:22:4026 de jan. de 2025 · Osaka Half Marathon Course, Osaka
Melhor marca pessoal · 10 000 m33:46.17
Última competiçãoOsaka Half Marathon26 de jan. de 2025 · 1:22:40
Em 13 de nov. de 2026: Meia maratona 1:14:01, 10 000 m 33:46.17, Melhor marca de 2025 1:22:40 (26 de jan. de 2025, Osaka Half Marathon Course, Osaka (JPN)) · Última competição: Osaka Half Marathon, 26 de jan. de 2025, 1:22:40 · 33 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
10KilometrHitachinaka 201135:01–
10MilesRoaTsuchiura 201456:53–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Semi | 1:22:40 | – | 26 de jan. de 2025 | Osaka Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:59:04 | – | 10 de mar. de 2024 | Nagoya Women's Marathon |
| 2023 | Semi | 1:21:39 | – | 15 de out. de 2023 | Tokyo Legacy Half Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:48:45 | – | 5 de mar. de 2023 | Tokyo Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:50:59 | – | 30 de jan. de 2022 | Osaka Women's Marathon |
| 2021 | Marathon | 2:58:50 | – | 19 de dez. de 2021 | 52nd Hofu Yomiuri Marathon, Hofu |
| 2020 | 5000m | 16:53.31 | – | 6 de dez. de 2020 | NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN) |
| 2020 | Semi | 1:16:03 | – | 20 de dez. de 2020 | Okayama (JPN) |