Rudo Mhonderwa
- Nascimento
- 9 de set. de 1995 (31 anos)
- Provas
- 10 Kilometres Road · Meia maratona
Rudo Mhonderwa é um meio-fundista de Zimbábue, nascido em 9 de setembro de 1995. Compete principalmente nos 800m, 5000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 2:24.60 nos 800m, 17:40.08 nos 5000m, 1:14:41 nos Semi, 55:30 nos 15Kilometr e 33:53 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Zimbábue.
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road33:53
Melhor marca de 20241:20:0224 de fev. de 2024 · Kazungula
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:14:41
Última competiçãoKazungula Bridge Half Marathon24 de fev. de 2024 · 1:20:02
Em 28 de out. de 2026: 10 Kilometres Road 33:53, Meia maratona 1:14:41, Melhor marca de 2024 1:20:02 (24 de fev. de 2024, Kazungula (BOT)) · Última competição: Kazungula Bridge Half Marathon, 24 de fev. de 2024, 1:20:02 · 31 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:20:02 | – | 24 de fev. de 2024 | Kazungula Bridge Half Marathon |
| 2021 | 800m | 2:24.60 | – | 22 de mai. de 2021 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 5000m | 17:40.08 | – | 22 de mai. de 2021 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 10Kilometr | 35:47 | – | 4 de set. de 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:17:39 | – | 1 de mai. de 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | 10Kilometr | 36:50 | – | 26 de mai. de 2019 | Spar Grand Prix Series, Cape Town |
| 2019 | CrossCount | 44:47 | – | 30 de mar. de 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | 15Kilometr | 55:30 | – | 17 de ago. de 2019 | Pretoria (RSA) |