Rudo Mhonderwa
- 生年月日
- 1995年9月9日 (31歳)
- 種目
- 10 Kilometres Road · ハーフマラソン
Rudo Mhonderwaはジンバブエの中距離走選手である。1995年9月9日に生まれた。主に800m, 5000m 、 Semiに出場している。
自己ベストは800mの2:24.60, 5000mの17:40.08, Semiの1:14:41, 15Kilometrの55:30 、 10Kilometrの33:53。現在もジンバブエ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 10 Kilometres Road33:53
2024年シーズンベスト1:20:022024年2月24日 · Kazungula
自己ベスト · ハーフマラソン1:14:41
直近の大会Kazungula Bridge Half Marathon2024年2月24日 · 1:20:02
2026年10月29日時点： 10 Kilometres Road 33:53, ハーフマラソン 1:14:41, 2024年シーズンベスト 1:20:02 (2024年2月24日, Kazungula (BOT)) · 直近の大会: Kazungula Bridge Half Marathon, 2024年2月24日, 1:20:02 · 31歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:20:02 | – | 2024年2月24日 | Kazungula Bridge Half Marathon |
| 2021 | 800m | 2:24.60 | – | 2021年5月22日 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 5000m | 17:40.08 | – | 2021年5月22日 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 10Kilometr | 35:47 | – | 2021年9月4日 | Cape Town (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:17:39 | – | 2021年5月1日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | 10Kilometr | 36:50 | – | 2019年5月26日 | Spar Grand Prix Series, Cape Town |
| 2019 | CrossCount | 44:47 | – | 2019年3月30日 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | 15Kilometr | 55:30 | – | 2019年8月17日 | Pretoria (RSA) |