Rudo Mhonderwa
- 出生
- 1995年9月9日 (31岁)
- 项目
- 10 Kilometres Road · 半程马拉松
Rudo Mhonderwa是津巴布韦中距离跑运动员，1995年9月9日出生。他主要参加800m, 5000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括800m的2:24.60, 5000m的17:40.08, Semi的1:14:41, 15Kilometr的55:30 和 10Kilometr的33:53。他目前活跃于国际田径赛场，代表津巴布韦参赛。
个人最佳 · 10 Kilometres Road33:53
2024赛季最佳1:20:022024年2月24日 · Kazungula
个人最佳 · 半程马拉松1:14:41
最近一次比赛Kazungula Bridge Half Marathon2024年2月24日 · 1:20:02
截至2026年10月28日： 10 Kilometres Road 33:53, 半程马拉松 1:14:41, 2024赛季最佳 1:20:02 (2024年2月24日, Kazungula (BOT)) · 最近一次比赛: Kazungula Bridge Half Marathon, 2024年2月24日, 1:20:02 · 31岁
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:20:02 | – | 2024年2月24日 | Kazungula Bridge Half Marathon |
| 2021 | 800m | 2:24.60 | – | 2021年5月22日 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 5000m | 17:40.08 | – | 2021年5月22日 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 10Kilometr | 35:47 | – | 2021年9月4日 | Cape Town (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:17:39 | – | 2021年5月1日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | 10Kilometr | 36:50 | – | 2019年5月26日 | Spar Grand Prix Series, Cape Town |
| 2019 | CrossCount | 44:47 | – | 2019年3月30日 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | 15Kilometr | 55:30 | – | 2019年8月17日 | Pretoria (RSA) |