Rudo Mhonderwa
- Naissance
- 9 sept. 1995 (31 ans)
- Épreuves
- 10 Kilometres Road · Semi-marathon
Rudo Mhonderwa est un coureur de demi-fond du Zimbabwe, né le 9 septembre 1995. Il concourt principalement sur 800m, 5000m et Semi.
Ses records personnels incluent 2:24.60 sur 800m, 17:40.08 sur 5000m, 1:14:41 sur Semi, 55:30 sur 15Kilometr et 33:53 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Zimbabwe.
Record personnel · 10 Kilometres Road33:53
Meilleure perf 20241:20:0224 févr. 2024 · Kazungula
Record personnel · Semi-marathon1:14:41
Dernière compétitionKazungula Bridge Half Marathon24 févr. 2024 · 1:20:02
Au 28 oct. 2026 : 10 Kilometres Road 33:53, Semi-marathon 1:14:41, Meilleure perf 2024 1:20:02 (24 févr. 2024, Kazungula (BOT)) · Dernière compétition: Kazungula Bridge Half Marathon, 24 févr. 2024, 1:20:02 · 31 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:20:02 | – | 24 févr. 2024 | Kazungula Bridge Half Marathon |
| 2021 | 800m | 2:24.60 | – | 22 mai 2021 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 5000m | 17:40.08 | – | 22 mai 2021 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 10Kilometr | 35:47 | – | 4 sept. 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:17:39 | – | 1 mai 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | 10Kilometr | 36:50 | – | 26 mai 2019 | Spar Grand Prix Series, Cape Town |
| 2019 | CrossCount | 44:47 | – | 30 mars 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | 15Kilometr | 55:30 | – | 17 août 2019 | Pretoria (RSA) |