Rudo Mhonderwa
- Nacimiento
- 9 sept 1995 (31 años)
- Pruebas
- 10 Kilometres Road · Media maratón
Rudo Mhonderwa es un mediofondista de Zimbabue, nacido el 9 de septiembre de 1995. Compite principalmente en 800m, 5000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 2:24.60 en 800m, 17:40.08 en 5000m, 1:14:41 en Semi, 55:30 en 15Kilometr y 33:53 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Zimbabue.
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road33:53
Mejor marca 20241:20:0224 feb 2024 · Kazungula
Mejor marca personal · Media maratón1:14:41
Última competiciónKazungula Bridge Half Marathon24 feb 2024 · 1:20:02
A 28 oct 2026: 10 Kilometres Road 33:53, Media maratón 1:14:41, Mejor marca 2024 1:20:02 (24 feb 2024, Kazungula (BOT)) · Última competición: Kazungula Bridge Half Marathon, 24 feb 2024, 1:20:02 · 31 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:20:02 | – | 24 feb 2024 | Kazungula Bridge Half Marathon |
| 2021 | 800m | 2:24.60 | – | 22 may 2021 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 5000m | 17:40.08 | – | 22 may 2021 | Zimbabwean Championships |
| 2021 | 10Kilometr | 35:47 | – | 4 sept 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:17:39 | – | 1 may 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | 10Kilometr | 36:50 | – | 26 may 2019 | Spar Grand Prix Series, Cape Town |
| 2019 | CrossCount | 44:47 | – | 30 mar 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | 15Kilometr | 55:30 | – | 17 ago 2019 | Pretoria (RSA) |